Day(183) Weight loss

မဂ်လာပါ Hive Myanmar အဖွဲ့သား တို့ရေ

စာမရေး ရတာ တစ်လ ကျော်သွားပါပြီး မေ့နေကြပြီး ထင်ပါတယ်။
စားမရေး တော့ ဝိတ်ချ တာ နား လိုက်ပြီး ထင်နေမှာ စိုးလို့ပါ။ ဝိတ် က ဆက်ပြီး ချနေတုန်း ပါ။ အခု ဆိုရင် ပေါင်ချိန် ၅၃ ပေါင် ကျသွားပြီး။ ပေါင်ချိန် ၃၃၅ ပေါင် ကနေ အခုဆို ပေါင် ချိန် ၂၈၂ ပေါင် ထိ ကျသွား ပါတယ်။ အရင် ကြပ်နေ တဲ့ အိကျ် တွေ အခုဆို တော်တော် ချောင်ကြ သွားပါတယ်။ ရင်ဘက် ဆို ၃လက်မ လောက် ကျသွားပါတယ်။ ဗိုက်ဆ်ု ၄ လက်မ လောက် ကျသွား ပါတယ်။ အခု ဆို အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ် နေပါတယ်။ အရင်ဝတ်နေကြ အကျိ ကို အခုဝတ် တဲ့ပုံနဲ့ တူတူရိုက်ထားပါတယ်။