Jour 3 - De bon matin [Défi 30jour]

Je discute d'exercices pour parler plus lentement, qui aident à la diction. Je parle de mon sentiment sur la nécessité de faire ces exercices.
Voici les exercices : http://www.atatheatre.com/Diction.html

Je parle du fait d'aller marcher, promener et se mettre en mouvement différemment.

Puis de la nécessité d'avoir des instants prévu ou je peux me reposer, afin de mieux dissocier le travail du loisir. De l'importance d'avoir une routine.

Et de mes rituels matinaux.

https://www.youtube.com/watch?v=MQ2qEah8Fns