[ESP- ENG]- Mi presentación a la comunidad full deportes. // My presentation to the full sports community.

Hola querida comunidad de full deportes, un gusto en saludarles. Mi nombre es Karen Steele, desde hace tiempo quería empezar a interactuar con su comunidad pero por problemas de salud al iniciar mi embarazo no lo pude lograr. Gracias a Dios ya con 4 meses de gestación me presento ante ustedes con el fin de obtener una oportunidad para poder compartir los ejercicios para ejercitarme como mujer embrazada, llevando una vida lo más sana posible y practicando deporte para estar en forma tanto física y emocionalmente.
Hacer ejercicios en mi vida me llena de energía positiva, me da más fuerzas para cumplir con mis oficios del día a día. Antes de estar embarazada practicaba con más frecuencia rutinas de bailoterapia, ejercicios localizados y solía trotar en el parque cerca de mi casa. Ahora lo sigo realizando sin embargo procuro cuidarme con ejercicios de bajo impacto y más tranquilo pero igual de beneficioso para mi organismo.

Muchas gracias a todo ustedes, espero dar lo mejor de mí y que podamos intercambiar nuestros conocimientos para que juntos podamos crecer paso a paso.

Hello dear full sports community, a pleasure to greet you. My name is Karen Steele, for a long time I wanted to start interacting with your community but due to health problems when I started my pregnancy I couldn't do it. Thank God, already 4 months pregnant, I present myself to you in order to obtain an opportunity to be able to share the exercises to exercise as a pregnant woman, leading a life as healthy as possible and practicing sports to be in shape both physically and emotionally.
Doing exercises in my life fills me with positive energy, it gives me more strength to carry out my day-to-day tasks. Before I was pregnant, I practiced more frequently dance therapy routines, localized exercises and I used to jog in the park near my house. Now I continue to do it, however I try to take care of myself with low-impact exercises that are calmer but just as beneficial for my body.
Thank you very much to all of you, I hope to give my best and that we can exchange our knowledge so that together we can grow step by step.