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Rutina de Abdominales | Routine of Abdominals [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲]
Rutina de Abdominales | Routine of Abdominals [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲]
🔥Rutina de Abdominales Nivel Intermedio
🔥Intermediate Level of Abdominals Routine
La imagen fue editada en Photoshop.
The image was edited in Photoshop.
Hola a todos amigos de Street Workout Community En esta ocasión les traigo una serie de ejercicios que los ayudara o facilitara avanzar de una manera eficiente a esas personas que se están adentrándo al mundo del street workout o Calistenia.
Hello all friends of Street Workout Community On this occasion I bring you a series of exercises that will help or facilitate those people who are entering the world of street workout or Calisthenics to advance efficiently.
Esta rutina te sera de utilidad porque te fortalecera hacia futuros entrenamientos con mayor dificultad.
This routine will be useful to you because it will strengthen you for future workouts with greater difficulty.
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Estos fueron los ejercicios básicos que mejor se han adaptado a entrenamientos de mi comienzo como principiante en Calistenia.
These were the basic exercises that have been best adapted to training from my beginning as a beginner in Calisthenics.
▶️ 3Speak
Replies (10)
¡Saludos! @david-workout Está rutina está genial para hacerla en Circuito dándonos mayor tensión, ardor y trabajo a nuestro core/zona abdominal, sim embargo sería muy intensa, para aquellos que no acostumbran a entrenar sus abdominales, en forma de rutina igual está genial, ¡Sigue así hermano!.
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EL VERDADERO SWC RD EN LA CASA QLQ
Saludos @david-workout
Greetings @david-workout
Si bro exacto también dependerá del nivel del atletas pero igual será efectiva
Cómo RD ?
Gracias bro
JAJAAJAJAJJAAJAJ hablame de maracaibo mi bro
Qué brutal rutina, ojalá tuviera una barra cerca de mi casa para hacerla, pero me gustó mucho