1000 РЪКИЯ БУДА

1000-до РЪКИЯ БУДА - отваряне на енергийните меридиани

КОСМИЧЕСКО СЪЗНАНИЕ - 3' 2018
ВИДЕО ПРАКТИКА

ВАЖНО!

Практиките имат най-голямa сила изпълнени заедно една след друга в комплекса КОСМИЧЕСКО СЪЗНАНИЕ. Тяхното по отделно изпълнение няма същия ефект. Ако нямате време наблегнете на основните практики номера: 4, 5, 9, 14, 16.

Основен критерий за напредък в практиката е постоянно пребиваване в зоната на ПОКОЯ и тотално спиране на въртрешния диалог за минимум 2 мин. на ден.

Физически критерий:
1. Пулс под 60 удара в минута
2. Задържане на дишането на издишано над 60 сек.
3. Ph на урината сутрин над 7.5 (алкално)

ЕДНО СЪСТОЯНИЕ ПОКОЙ
Навлизане в покоя с 3 те фундамента

16 ПРАКТИКИ

ТЯЛО (физическо)

Разгрявка - врат и гръбнак
1000-до ръкия Буда - отваряне на енергийните меридиани
Лад Живота - здрав корем

ДУША (Свръх Аз)
4. Очистително дишане - подготовка за пранаяма
5. СО2 завишаване - задържане на дишането на издишано
6. Алтернативно дишане - баланс на Ин и Ян
7. Дишането на змията - духовното дишане
8. Комплекса Свещ - активиране на пинеалната жлеза

ЕНЕРГИЯ (универсална)
9. Дървото на Живота - зареждане с енергия
10. Небето и Луната - разпределяне на енергията
11. Дишането на Даоса - запечатване на енергията
12. Дишане към костите - желязната ризница - мек Ци Гун (допълнителна практика)
13. Сензитив - баланс на полукалбата на мозъка

ДУХ (Бог)
14. Концентрация - За Дзен
15. Съзерцание - божественото внимание
16. Медитация - наблюдаване на покоя в нас

НИК СЕГА | АЗ СЪМ СЕГА
http://www.azsamsega.com

▶️ 3Speak