อากาศร้อนๆ ดับร้อนด้วยน้ำผลไม้ปั่น!

หลังจากหน้าหนาวผ่านไป เริ่มเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มตัว ร้อนๆแบบนี้ แทบไม่อยากออกไปไหนเลยใช่มั้ยละครับ

วันนี่ผมมาแนะนำผลไม้ดับร้อนเพิ่มความชุมชื่นให้
แก่ร่างกายกัน

แท่นแทน. แท๊น

นั้นก็คือน้ำแตงโมปั่นนั้นเอง

**สิ่งที่ต้องเตรียม

       เนื้อแตงโม (แกะเมล็ดออก หั่นชิ้นเล็ก) 100 กรัม
       น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
       เกลือป่น เล็กน้อย
       น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
       น้ำแข็ง

**วิธีทำ

      ใส่เนื้อแตงโม น้ำเชื่อม เกลือป่น น้ำมะนาวและน้ำแข็งลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนเนื้อเนียนละเอียด ชิมรสตามชอบ เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

เพื่อความอะไร เติมนมจืดเข้าไปด้วยนะค้าบบ

เป็นไงกันบ้างครับ ทำง่ายใช่ไหมละ ยังไงก็อย่าลืมเอาไปทำดูกันนะค่าบ