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Buenos ejercicios para activar el núcleo de nuestro cuerpo, uno que conlleva mucho trabajo que inicia desde la alimentación buscando disminuir el porcentaje de grasa de esa área.

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¡Así es! Es importante un porcentaje de grasa bajo para que se vean los abs. ¡Gracias por tu comentario! ¡Saludos!

Very grateful to you

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Saludos @edwardveg

El formato que utilizas para el segundo idioma es moderno y aporta mucha estética a la publicación. Sin embargo, no se ve bien cuando lo maquetas en dos columnas. Revisa es punto, ya que tu post es de mucha calidad, y merece una excelente presentación escrita.

Es solo una sugerencia.

Ya quisiera estar en mis tiempos de juventud. Cuando hacía más de 200 abdominales y 200 flexiones, ahorita voy por 50 y 50. No te llevo nada papá, voy por más.

Como siempre, muy didácticas tus rutinas estimado. ¡Genial!

Gracias por traer contenidos de calidad al feed de la comunidad.

En pos de seguir creciendo en calidad, dejamos sugerencias en comentarios.

¡Saludos!

¡Muchas gracias por compartir!

¡Muchas gracias por la sugerencia! Lo aplicaré en el siguiente post ¡Saludos!

Poco a poco, lo importante es mantenerse en el juego, ¡muchas gracias por tu comentario! ¡Un saludo!

¡Muchas gracias! ¡Sí tendré en cuenta la sugerencia! ¡Un saludo!

Así es poco a poco. Vamos por más. Saludos

You're welcome @edwardveg! Have a nice day 😊👍

Así es poco a poco, tendré que darle a un ritmo súper suave, gracias a ti por enseñarme tus experiencia, saludos

Los giros rusos me encantan para fortalecer los oblicuos, puedes agregar peso para una mayor intensidad, excelente para rutina, seguro ese abdomen quedó encendido ajaja.

¡Sí añadir peso es una buena idea! Exactamente jaja al día siguiente amanecí con el abdomen adolorido jaja ¡Muchas gracias por tu comentario! ¡Saludos!