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나만의 스트레스 해소법은?
아무리 낙천적이고 긍정적으로 생각하는 사람이라도 나름의 고충은 있고 스트레스를 받기 마련입니다.
학업, 돈, 인간관계, 직장, 학교, 게임 등등 어디에서나 발생할 수 있는 스트레스. 스트레스를 잘못된 방법으로 표출하면 위험한 상황이 연출되기도 합니다. 실제로 회사의 면접에서 "회사에서 스트레스를 받으면 어떻게 풀 것인가요?" 혹은 "평소에 스트레스를 받으면 어떻게 푸는 편인가요?"와 같은 질문을 하는 경우가 있다고 합니다.
저같은 경우에는 침대에 누워서 좋아하는 노래를 들으며 스트레스를 풀곤 합니다.
너무나도 복잡해진 사회에 스트레스가 일상이 되어버린 지금!
본인만의 스트레스 해결 노하우가 있으신가요?
Replies (5)
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어느 정도 수준의 스트레스까지는 어떻게든 버티는 편이고, 도저히 못버티겠으면 해야 할 일을 다 미루고 침대로 기어들어갑니다.
마냥 자는 것만은 아니고, 그냥 생각도 많이 하고 잠도 좀 자는 것 같네요.
스트레스 해소는 너무 어렵습니다ㅠㅠ
저랑 정말 비슷하네요. 저도 웬만한 스트레스까지는 다버티는데 한계치에 다다르면 그냥 자버립니다 ㅋㅋㅋ 스트레스엔 자는게 최고 ..ㅎㅎ
먹는 걸로도 풀어보고, 자는 걸로도 풀어보고, 술로도 풀어봤어요. 요즘은 약이 가장 좋다는 생각이에요. ^^
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