✨ Letras inspiradoras: Cambiar los malos pensamientos por los buenos [ES/EN]

¡Hola amigas de Womentribe! Es un placer estar con ustedes nuevamente compartiendo algunos pensamientos. Hoy me gustaría escribir acerca de lo que propone @syllem en sus letras inspiradoras sobre autosabotearnos antes de intentarlo. 

¿Te has descubierto últimamente pensando en todos los obstáculos que podrían separarte de tus objetivos?

Sí, en más de una ocasión y hasta diría que siempre. Es algo con lo que luchó bastante seguido y eso que intento ser positiva y cambiar el chip, pero esa vocecita es insistente. Más allá de eso, pienso que el miedo extremo nos puede paralizar y que esa voz es el principal obstáculo a vencer, incluso el mayor obstáculo con respecto a nuestros objetivos. No es tanto animarnos y que nos salga mal, porque sí, podría pasar, pero al menos tenemos la certeza de que lo intentamos, y gracias a los errores podemos corregirlo y hacerlo mejor. El problema está en ni siquiera arrancar o ir todo el tiempo con ese pensamiento de que algo puede salir mal. 

Por allí leí que la vida puede ser un patio de juegos. Tal vez te metas en un juego que no entiendes o no sabes cómo se juega, pero con la práctica lo vas entendiendo y ya sabes más o menos qué es lo que tenés que hacer. Después de todo, nadie nace sabiendo y vinimos a experimentar. Yo creo que todo sería mucho más sencillo si fuéramos más seguros de nosotros mismos y de nuestro potencial. Porque siento que esa vocecita en la cabeza son todas esas veces en las que intentamos algo y tal vez no salió como planeamos, o alguien nos dijo que era difícil y complicado, pero a la larga generamos resistencia y es como el que se quema con fuego, luego tiene miedo de acercarse porque sabe lo que duele. Todo queda impregnado en nuestra memoria. Hay que tratar de cambiar la profecía y recordarnos que sí, las cosas pueden salir bien también. Y sino no pasa nada, nos queda la experiencia y ya luego lo intentaremos de nuevo o seguiremos por otro camino. Nada es tan terrible como la mente nos lo hace creer.

Y esto engancha un poco con cómo puedo llegar a manejar esas situaciones y lo que me ayuda a cambiar de lo negativo a lo positivo. Claro que tengo temores como todos, e incluso proyectos en mente que no arranco porque no me siento capacitada o segura todavía, pero la idea está ahí, lista para cuando quiera arriesgarme e intentarlo. Mientras tanto trabajo mucho en mí y en mi autoconcepto, me recuerdo todo lo que soy y lo que sé. Me recuerdo que soy muy capaz de lograr lo que me proponga y que yo puedo con todo, porque el universo también puede conspirar a mi favor y todo salirme bien. Así que no me arriesgo aún con mis proyectos más grandes, pero cada vez que esa vocecita quiere importunarme intentó callarla con pensamientos contrarios a los negativos que se me presentan. Sí, todo puede salir bien. Sí, soy muy capaz. Sí, es una idea brillante. Sí, no me estoy retrasando, solo estoy creciendo para hacerlo mejor. 

Es un poco cliché decir que combato los pensamientos negativos con los positivos, pero es cierto. Al menos adquieren otra perspectiva y, si somos capaces de absorber y quedarnos con lo malo que nos dicen o nos decimos de nosotros, también debemos ser capaces de creer en lo bueno que pensemos, hasta que ya no haga falta recordarlo porque lo sabremos con certeza. Así que sí, todo puede salir muy bien.

Bueno amigos, hasta acá mi reflexión acerca de este tema. Espero que les haya gustado y los animo a participar a ustedes también.
Gracias por llegar hasta acá y apoyar mi contenido.
¡Hasta la próxima! 

Hello, Womentribe friends! It’s a pleasure to be with you again to share some thoughts. Today I’d like to write about what @syllem discusses in her inspiring writings regarding how we sabotage ourselves before even trying.

Have you found yourself thinking lately about all the obstacles that could stand in the way of your goals?

Yes, on more than one occasion—I’d even say always. It’s something she struggled with quite often, even though she tries to stay positive and change her mindset, but that little voice is persistent. Beyond that, I think extreme fear can paralyze us, and that voice is the main obstacle to overcome—perhaps even the biggest obstacle when it comes to our goals. It’s not so much about getting our hopes up and then things going wrong—because, yes, that could happen—but at least we’ll know for sure that we tried, and thanks to our mistakes, we can correct them and do better. The problem lies in not even getting started or constantly thinking that something might go wrong.

I read somewhere that life can be like a playground. Maybe you’ll get caught up in a game you don’t understand or don’t know how to play, but with practice, you start to figure it out and you get a rough idea of what you need to do. After all, no one is born knowing everything, and we’re here to learn through experience. I think everything would be much simpler if we were more confident in ourselves and our potential. Because I feel like that little voice in our heads is all those times we tried something and maybe it didn’t turn out as we planned, or someone told us it was difficult and complicated—but in the long run, we build up resistance, and it’s like someone who gets burned by fire: afterward, they’re afraid to get close because they know how much it hurts. Everything is etched into our memory. We have to try to change that self-fulfilling prophecy and remind ourselves that, yes, things can turn out well, too. And if they don’t, it’s no big deal—we’re left with the experience, and then we’ll try again or take a different path. Nothing is as terrible as our minds make us believe.

And this ties in a bit with how I can handle those situations and what helps me shift from the negative to the positive. Of course, I have fears like everyone else, and even projects in mind that I haven’t started because I don’t feel capable or confident enough yet, but the idea is there, ready for when I want to take a risk and give it a try. In the meantime, I work hard on myself and my self-concept; I remind myself of everything I am and everything I know. I remind myself that I’m more than capable of achieving whatever I set my mind to and that I can handle anything, because the universe can also work in my favor and everything can turn out well for me. So I’m not taking risks with my biggest projects just yet, but every time that little voice tries to bother me, I try to silence it with thoughts that counter the negative ones that pop into my head. Yes, everything can turn out well. Yes, I’m more than capable. Yes, it’s a brilliant idea. Yes, I’m not falling behind—I’m just growing so I can do it better.

It’s a bit of a cliché to say that I combat negative thoughts with positive ones, but it’s true. At the very least, they give us a different perspective, and if we’re capable of absorbing and holding onto the negative things others say to us or we say to ourselves, we must also be capable of believing in the positive things we think—until we no longer need to remind ourselves of them because we’ll know them for certain. So yes, everything can turn out just fine.

Well, friends, that wraps up my thoughts on this topic. I hope you enjoyed it, and I encourage you to share your thoughts as well.
Thank you for reading this far and supporting my content.
See you next time!