Elegí BAILETERAPIA

Creo que el año pasado fue mi primer año en movimiento físico. Seamos claros, la constancia con el ejercicio físico es algo que no entra en mis características.
Sin embargo, el 2023 estuve en algunas actividades de de manera más o menos constante, y pude sentir los beneficios en mi salud. Por lo que decidí iniciar este año con una actividad que me gusta y que a la vez me sirve para ejercitarme: bailar.
Escogí baileterapia.
Son varios factores para ello, todos a mi favor. Primero, ya mi hija tiene un año practicando baileterapia en la Fundación IANAMBÓ, he visto su cambio, entusiasmo y alegría; segundo, el local donde funciona queda cerca de casa, me voy y vengo caminando; tercero, y lo más importante, son personas de amplia trayectoria en todo lo relacionado con baile y danza, verdaderos profesionales, con una calidad humana que solo se encuentra en algunas personas, y con un gran amor que ponen en todo lo que hacen.
El profesor Rubén Darío Flores y su esposa Ana Esther de Flores, junto con su equipo de instructoras destacan por su carisma humano y profesional. Algo que quiero destacar, es que esta fundación es Miembro del Consejo Internacional de la Danza UNESCO.
Yo llegué por la Baileterapia, pero además tienen clases de Ballet, Danza Moderna, Danza Tradicional, Danza Contemporánea, Pasarella y Modelaje.
Como participante de la Baileterapia, La academia Fundación IANAMBÓ no sólo nos brinda las clases, sino también la oportunidad de aprender en otras áreas como el básico de pasarela y fotopose; además de incluir un tiempo específico para el compartir y socializar entre quienes ahí convivimos, porque se crea y se siente ese aire familiar.
Cuentan con un local muy acogedor al cual día con día le han incluido detalles que lo hacen más agradable para quienes asistimos. Casi todas lo escogemos como nuestro centro de fotografiado, y cuando hay actividades especiales, más aún, porque el decorado destaca por lo espectacular.
En algún momento de mi pasado intenté con esta actividad, pero aunque me encanta bailar, se me hizo complicado seguir los pasos y rutinas, y abandoné. Ahora estoy fascinada, porque en esta academia el trato es tan especial que el propio dueño de la academia da clases y atención personal, ¡eso me gusta! Me encanta que esté cerca para orientarme.
Por demás, los ejercicios implican todo el cuerpo. Yo asisto en el turno de las siete am y salgo con excelente ánimo y energía para enfrentar las actividades del día a día.
En fin, hoy estoy comenzando la tercera semana en la baileterapia y me siento muy bien, voy muy bien y mi entusiasmo crece día con día!

I think last year was my first year of physical activity. Let's be clear, consistency with physical exercise is not really one of my characteristics. Nevertheless, in 2023 I kept up with some activities more or less consistently, and I could feel the benefits to my health. So, I decided to start off this year with an activity I enjoy and that also serves as exercise: dancing.

I chose dance therapy.
There are several factors that favor this decision. First, my daughter has been practicing dance therapy at the IANAMBÓ Foundation for a year. I've seen her transformation, enthusiasm, and joy. Second, the location is close to home, so I walk there and back. And third, and most importantly, there are individuals with extensive experience in everything related to dance and movement, true professionals, with a level of human quality that's only found in a few people, and a great love that they put into everything they do.

Professor Rubén Darío Flores and his wife Ana Esther de Flores, along with their team of instructors, stand out for their human and professional charisma. One thing I want to highlight is that this foundation is a Member of the International Dance Council UNESCO.

I arrived for the Dance Therapy, but in addition, they also offer classes in Ballet, Modern Dance, Traditional Dance, Contemporary Dance, Catwalk, and Modeling.

As a participant in Dance Therapy, the IANAMBÓ Foundation not only provides our classes, but also the opportunity to learn in other areas such as runway basics and posing for photos. They also include specific time for sharing and socializing among those who coexist there, creating a family-like atmosphere.

They have a very welcoming venue, to which they've added details day by day to make it even more pleasant for those who attend. Nearly all of us choose it as our photographic center, and during special activities, even more so, because the decor stands out as spectacular.

At some point in my past, I attempted this activity, but even though I love to dance, I found it difficult to keep up with the steps and routines, so I gave it up. Now, I'm fascinated, because at this academy, the treatment is so special that the academy owner himself gives classes and personal attention—that's what I like! I love that he's nearby to guide me.

Furthermore, the exercises involve the entire body. I attend the 7 am session and leave with excellent spirits and energy to face the day's activities.

In short, today I'm starting the third week of dance therapy and I feel very good, I'm doing very well, and my enthusiasm grows day by day!"

Utilizo un traductor para colocar la versión en inglés.
Las fotos aquí mostradas son de mi autoría, tomadas con mi teléfono.

I use a translator to place the English version.
The photos shown here are of my own making, taken with my phone.