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Todo sobre la sombra de boxeo / All about shadow boxing [Esp-Ing]
Hoy vamos a hablar de un entrenamiento especial que generalmente es usado en boxeo pero que se puede implementar a la mayoría de los deportes de combate.
La técnica de sombra de boxeo es un método de entrenamiento muy simple y a la vez efectivo con el que podemos mejorar en casi todos los aspectos nuestras aptitudes físicas sin usar ninguna otra herramienta más que nuestro propio cuerpo.
En este vídeo te explico que es la sombra de boxeo, para que sirve y la manera correcta de hacerla
The shadow boxing technique is a very simple yet effective training method with which we can improve in almost all aspects of our physical abilities without using any other tool than our own body.
In this video I explain you what is shadow boxing, what is it for and the correct way to do it.
▶️ 3Speak
Replies (6)
Nos gustan los avances en la edición, estimado, amigo y sobre todo, siempre intentando aportar valor en cada entrega. En este proceso, donde todos estamos aprendiendo, es importante resaltar los progresos.
Siempre intento marcarte lo que podemos mejorar, ya que los avances, como el subtitulado, el sonido, la miniatura y demás, es necesario hacerlo bien como creador que somos.
Un saludo.
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Hola, un buen video para reforzar las tecnicas de boxeo. Saludos!
Ha sido un buen trabajo, quizás, mejorar la iluminación del lugar donde hace la captura. De tal modo que las figuras del cuerpo y el desempeño, sean mejor monitoreadas por quienes desean aprender su disciplina.
Saludos.
@tipu curate 8
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