Zündertag 1 - Fit for Life - FigurScout

Nach 3 Monaten Muskelaufbau ging es heute los mit der Ernährungsumstellung. Dabei startet alles mit den sogenannten Zündertagen. Davon gibt es 2 Stück. Der Körper wird damit auf die Ernährungsumstellung vorbereitet. Mehr dazu in einem der kommenden Posts.