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推荐一个枸杞麦冬茶茶方

中国人自古以来就喜欢服用枸杞，认为它是延年益寿的灵药，说它“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用”。

的确如此。枸杞是平补肝肾的，对各种肝肾亏虚的问题都有调理作用，比如长期头晕、耳鸣、贫血、精亏、腰酸等。

枸杞适合日常保健，经常吃一点，长期吃效果是最好的，能强壮筋骨，增强身体免疫力，还能延缓衰老。

枸杞麦冬茶

原料

枸杞子120克、麦冬60克。

制作方法、

麦冬切碎，和枸杞子一起分成10份，分别装入10 个茶包袋。每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。再次冲入沸水，如20 分钟后饮用。

特别功效

养阴生津，适合糖尿病病人日常保健饮用。

保健功效

润肺清心、缓解大便干燥。

美容功效、

给皮肤“注氧”，提高皮肤的代谢能力。