Preparacion Fisica y tactica en el Karate Do [ ESP

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Parte de mi preparación fisicá y tactica en el karate Do	Part of my physical and tactical preparation in karate Do

Aqui le mostrate en este video por que es fundamental hacer pesas con deporte de contactos ya que nos ayuda enormemente a mejorar nuestro explosion dentro de muchas otras cosas.

Here I will show you in this video why it is essential to do weights with contact sports since it helps us enormously to improve our explosion among many other things.

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Hoy hice ejercicios de explosion para la hora de arrancar o de hacer un movimiento sea mucho mas explosivo

Today I did explosion exercises so when starting or making a movement is much more explosive

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Espero que te haya gustado este post y que te sirva de mucho!; Nos vemos como siempre en un próximo video👋🏼.
I hope you liked this post and that it helps you a lot! See you as always in a next video👋🏼.

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Créditos	Credits
Producción	Prodution
@magic-crespo	@magic-crespo
Cámara	Camera
davidalmao	davidalmao
El video no contiene música de fondo o sonidos con derechos de autor.	The video contains no background music or copyrighted sounds.

Muchas gracias por leer mi publicación!	Thank you very much for reading my post!
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