Saludos mis estimados en mi afán de crear una cultura de prevención y lograr la unificación de criterios en la atención de emergencias voy a comenzar un RESUMEN de la instrucción impartida por el LCDO. PABLO LUCENA (Quien es el Inspector general del Grupo de Rescate SER) en el MODULO NOCIONES BASICAS DE SUPERVIVENCIA, como parte del Curso Básico Operador de Rescate 2018; en mis post anteriores ya e definido algunos conceptos básicos los cuales todo operador de emergencias y colectividad debieran conocer, ya que todos estamos en la obligación de auto protegernos
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La supervivencia: es la manera de mantenerse con vida en situaciones adversas. Se dice que es el arte de la autosuficiencia.
Esta técnica tiene mucho que ver con la SOBREVIVENCIA
La Sobrevivencia: Proviene del latín Supervives ( que sobrevive), es la acción y efecto de sobrevivir. Este término por su parte, hace referencia a VIVIR después de un determinado suceso, vivir tras la muerte de otra(s) persona(s).
Una situación de supervivencia es aquella en la que uno o varios individuos están inmersos en un medio generalmente desconocido, pero en el cual se vive constantemente en un límite físico y psicológico, que pueden o no ser extremos. La persona se enfrenta no sólo a un cambio de ambiente, sino a hechos consumados y a la tangible necesidad de vivir más allá de lo que estamos acostumbrados. Sin embargo, la situación de supervivencia (para que sea tal) debe tener un objetivo: “seguir viviendo”.
ASPECTOS PSICOLOGICOS
Aprender supervivencia es algo que pocas personas hace pese a que es un entrenamiento que debería hacerse no sólo en los deportes de aventura, sino para la vida misma. Al enseñar o aprender supervivencia la idea principal no es, por supuesto, vivir temerosos de que algo nos vaya a pasar, pues con esa mentalidad cualquier intento de supervivencia ya está encaminado al fracaso. Al contrario: se aprende porque se desea vivir y se prepara uno con todas las habilidades que se puedan adquirir.
La Regla básica que marca las limitaciones físicas del ser humano son:
1.- El ser humano es capaz de sobrevivir hasta 3 semanas sin comida.
2.- Hasta 3 dias sin agua y
3.- Hasta 3 minutos sin aire.
Pero puede perder la vida en 3 segundos sino es capaz de mantener la calma.
SITUACIONES GRUPALES:
Si la situación adversa incluye un grupo de personas se pueden presentar los siguientes elementos;
ROLES: Papel que asume un individuo o conjunto de conductas inesperadas.
VALORES: Principio que permite orientar el comportamiento; que ayudan a preferir, apreciar y elegir posturas.
GRUPO: Conjunto de personas con un solo fin, pero con visiones diferentes del que, como, cuando, donde, con qué.
Interacción: Básicamente es la teoría de la comunicación, bien sea acertada o no. Lo que definiría el Comportamiento de los individuos basados en:
- Procurar el bienestar propio y del grupo
- El riesgo. La toma de decisiones que reafirmara el comportamiento.
La parte técnica que es la que aparece en todos los manuales. Se trata de técnicas antiquísimas para obtener fuego, agua, alimento y refugio, que supuesta mente es lo único que necesitamos para vivir. La segunda parte es el choque contra la propia situación, es decir: la aceptación de lo que está sucediendo y, más importante que todo, el enfrentamiento con el verdadero yo de cada uno de nosotros. Se dice que en la supervivencia existen siete "enemigos": miedo, frío, hambre, sed, cansancio, dolor y soledad. En realidad no se trata de enemigos como tales (al menos en rescate no los consideramos así), sino de obstáculos que hay que dominar continuamente (quizá de esto nació la palabra "enemigos") para lograr el objetivo. De los obstáculos mencionados, dos tienen carácter puramente psicológico: el miedo y la soledad, pero hay que remarcar que todos los demás están influenciados directamente por la actitud que el sobreviviente tome
EL MIEDO: El miedo es una reacción natural del cuerpo a una situación extraña que ponga en peligro la vida o la integridad. Internamente ocurren cambios fisiológicos que preparan al organismo para una respuesta por encima de lo normal.
LA SOLEDAD: La soledad es algo que puede ser simulado más palpablemente que el miedo. Llegado el momento, mucha gente emprende el camino a la montaña en solitario y descubre sus propias limitaciones, sus miedos, sus traumas y todo lo que en realidad es. Este encuentro es fascinante y aterrador, pues uno descubre que no es lo que uno piensa, sino alguien muy distinto y desconocido; además, sin control sobre eso que vamos descubriendo.
En psicología se conocen dos tipos de soledad:
Soledad Física
Soledad Emocional
La supervivencia depende básicamente de la personalidad y no del peligro, del tiempo, terreno o naturaleza de la emergencia. Para conocer las características importantes en una persona para sobrevivir debe hacerse las siguientes preguntas: Puede controlar su mente y no dejarla divagar cuando lo importante está frente a él. Puede improvisar. Puede vivir consigo mismo, es decir: sabe de dónde vienen sus miedos y temores y además es incapaz de sentirse a disgusto de su propia vida. Puede adaptarse a la situación, sea la que fuere. Puede mantenerse calmado y tranquilo, pero al mismo tiempo pensar en todas las posibilidades para solucionar la situación. TIENE PACIENCIA. Espera lo mejor, pero se prepara para lo peor. Puede convivir con los demás. Se concentra en el trabajo que está haciendo.
LA SUPERVIVRNCIA EMPIEZA EN LA MENTE: Sólo hay una manera de sobrevivir: “ACTUANDO”. Es posible que no tengamos muchas habilidades pero pueden ser suplidas a cambio de improvisación con criterio, sentido común y voluntad
¿QUÉ NECESITAS PARA SOBREVIVIR?
Una vez que aceptamos nuestra situación. Debemos preocuparnos por cuatro elementos fundamentales es decir:
Encontrar o construir un refugio: La improvisación y los medios a su disposición marcan la diferencia acá les mostrare refugios sencillos y rápidos, que no requieren de tanto esfuerzo.
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Encontrar agua potable o recolectar y purificar: la podemos obtener por varios métodos: Recolección del agua de lluvia, en las plantas como las xerófilas las lianas y bejucos, por condensación, evaporación o desalinización
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Encontrar comida: estos los podemos obtener del reino vegetal, como plantas, frutas y hierbas. Mediante técnicas de reconocimiento y recolección. Del reino animal, mediante la caza y la pesca.
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Buscar la mayor seguridad y comodidad posible; esto por lo general se reduce a lograr producir FUEGO: existen diversos métodos, si es que no contamos con un pedernal, yesquero o fósforos. Podemos utilizar un taladro o arco de madera, frotando rocas ferrosas y/ resistentes, una lupa o vidrio de alta densidad, pilas de cualquier tipo que te permitan hacer un circuito etc.
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Otra parte importante para salir con éxito en una situación de supervivencia es conocer principios basicos de orientacion; a los cuales hago referencia en mi post: https://steemit.com/steemitvenezuela/@nixongallo/resumen-modulo-5-orientacion-basica-y-cartografia
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Espero que esta información les sea de utilidad y lograr cumplir mi meta; la de poder unificar los criterios de Atención en un Emergencia; en pro de dar una respuesta acertada a la colectividad a la cual todos nos debemos (es de hacer notar que este post es solo un resumen del MODULO NOCIONES BASICAS DE SUPERVIVENCIA.
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