အားလပ္ခ်ိန္ေလး

ဒီတစ္ခါpro ကိုေတာ့ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေလးဘဲ တင္ဆက္ပါရေစ။ အရင္တုန္းက ကြၽန္မသည္
Super sunday ဟု ေရးသားတင္ဆက္ဖူးပါသည္။ sundayဆိုတာ
ကြၽန္မတို႔အတြက္ ကိုယ္ပိုင္အားလပ္ရက္ေလးတစ္ရက္ပါ။ အဲ့ေန႔ေလးေတာ့ အျပည့္အဝ အနားယူျဖစ္သည္ေပါ့။
အဲထဲမွာမွ ပူပူေႏြးေႏြး ေလးဘဲ ႐ွိေသးတဲ့
သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ဆံုကာ အနားယူျဖစ္ခဲ့ပံုေလး တင္ဆက္မယ္ေနာ္။
သူငယ္ခ်င္းေတြဆံုမယ္ဆိုေတာ့ ဘယ္သြားရင္ေကာင္းမလဲစဥ္းစားတဲ့အခါ အျပင္ကိုေလ်ွာက္သြားၿပီး ေနမဲ့အစား ေအးေဆးလဲျဖစ္ စားေသာက္လို႔လဲရ စကားေတြလဲ ေဖာင္ဖြဲ႔လို႔ရ ဓါတ္ဖမ္းလို႔လဲရတဲ့ေနရာေလးကို ေရြးခ်ယ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ေနရာကေတာ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရဲ႕ ေျမာက္ဒဂုံဘက္မွာ႐ွိတယ္။
မွတ္တိုင္က မဝတ လမ္းဆံုေရာက္ရင္ေရာက္ၿပီ။
အဲ့ေနရာက ကိုရီးယားေခြၽးထုတ္ခန္း golden park land spa ေလ။ ဒီတစ္ခါေရာက္တာနဲ႔ဆို
Second time ျဖစ္သြားၿပီ။ အရင္တစ္ခါတုန္းက သူငယ္ခ်င္းေတြပိုမ်ားတယ္။ ဒီတစ္ခါေတာ့ ၃ေယာက္ေလာက္ေလ်ာ့သြားေပမဲ့ ေကာက္ေတး ေတြမပါေတာ့ေပ်ာ္စရာႀကီး။
အားလပ္ရက္အနားယူျခင္းဆိုပါေတာ့။
အဆိုပါ ေခြၽးထုတ္ခန္းက 20hr ေနလို႔ရတယ္။
ညလဲအိပ္လို႔ရတယ္ေလ။ ဝန္ထမ္းျဖစ္တဲ့ဘဝကေတာ့ တနလာၤဆို႐ုံးတက္ရေတာ့ညေတာ့မအိပ္ျဖစ္ခဲ့ဘူးေပါ့။
ဝင္ေၾကးက ၁၁၀၀၀က်ပ္ေပးရတယ္။
စားတာေတာ့မပါဘူးေပါ့ေနာ္။ ေရပူစိမ္တဲ့ေနရာေလးေတြ၊ gym ေဆာ့တဲ့အခန္းေလးေတြလဲ႐ွိတယ္။ ေခြၽးထုတ္တဲ့အခန္းေလးေတြလဲ႐ွိတယ္။
ရြံ႔ခန္း၊ေက်ာက္မီးေသြးခန္း၊ ဆားခန္း၊ ေရခဲအခန္း ဆိုၿပီး ေလးခန္း႐ွိတယ္။ တစ္ခန္းကို၁၅မိနစ္ေလာက္ဝင္ၿပီး တစ္ခါနားေပါ့။
ၿပီးမွ ေနာက္တစ္ခန္းဝင္ရတယ္။ အားလံုးက ရြံ႔၊ ေက်ာက္မီးေသြး၊ ဆား တစ္မ်ိဳးစီနဲ႔အခန္း လုပ္ထားေသာ ေခြၽးထုတ္ရာေနရာေတြျဖစ္ၾကတယ္။ေနာက္ဆံုးေခြၽးမထုတ္ခ်င္ေတာ့ဘူးဆို ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ ေရခဲ ခန္းထဲဝင္ေပါ့ ။ ေအးလြန္းအားႀကီးလို႔ ခဏေလးဘဲေနႏိုင္တယ္။ ေျခေတြက်င္လြန္းလို႔ေလ။ ေရခဲခန္းက ထြက္လာတဲ့ေခြၽး ေတြေၾကာင့္ေခြၽးေပါက္က်ယ္ျခင္းကို ျပန္က်ံဳ႕ေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္စြမ္း႐ွိေတာ့ ေခြၽးေပါက္က်ယ္တာေပ်ာက္ေအာင္ ေနာက္ဆံုးဝင္ရတာေလ။အျပင္မွာ ေနပူထဲမွာေနလို႔ ထြက္တဲ့ေခြၽးတို႔ အလုပ္လုပ္ရင္းက်တဲ့ေခြၽးတို႔လို မဟုတ္ဘဲ ေခြၽးထုတ္ခန္းထဲ ဝင္ၿပီး ထြက္လာတဲ့ေခြၽးက
ေပါ့ပါးသြားတယ္ထင္မိတယ္။ ေနပူလို႔က်တာက
အားအင္ကုန္ဆံုးေစေပမဲ့ ေခြၽးထုတ္ခန္းထဲက
ထြက္လာတာေတာ့ ပင္ပန္းသလိုမခံစားမိဘူးေလ။
နည္းပညာပိုင္းေတြနဲ႔လုပ္ထားေပမဲ့ အေညာင္းညာေျပ သလို ေျခလက္ထံုက်င္တာေတြ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာေတြ ကို ေသြးလည္ပတ္မူ႔ေကာင္းေစတယ္လို႔လဲ ေရးသားထားတယ္။
ကြၽန္မလဲ ခါးနာတက္သူမို႔ အဲ့ကိုသြားလိုက္တာ ေကာင္းတယ္လို႔ထင္မိတယ္။
ေပါ့ပါးၿပီး သက္သာတယ္ ထင္သြားတယ္။
ေရပူစိမ္တဲ့ေနရာေလးေတြ႐ွိေတာ့ ေျခေထာက္ေလးေတြ ေညာင္းညာေျပေစတယ္။
အဲ့လိုနဲ႔သူငယ္ခ်င္းေတြ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး အနားယူရင္း စားေသာက္ရင္း ဓာတ္ဖမ္းကာ
ကြၽန္မတို႔ရဲ႕ေတြ႔ဆံုမူ႔ႀကီးလဲ ၿပီးဆံုးေစခဲ့ပါတယ္။
steemit member မ်ားလဲ ၾကံဳႀကိဳက္ခဲ့ေသာ္ အနားယူလို႔ေကာင္းေသာေနရာေလးကို သြားေရာက္ေစခ်င္ ေသာေၾကာင့္ ေရးသားလိုက္ပါသည္။
မွတ္ခ်က္ ##တစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ေတာ့ အႀကိဳက္မတူဘူးေပါ့ေနာ္။
ကြၽန္မ၏ ပို႔ဒ့္မွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းမူ႔မ်ား႐ွိပါက နားလည္ ေပးၾကပါလို႔ ေတာင္းဆိုအပ္ပါတယ္။
Thanks for steemit member all my fri
Photo by me and I thinking written
MSC-233
@nwenwe