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Día de básicos 💪🏼🔥💨 [Esp 🇪🇸 | Eng 🇺🇸]
Buen día amigos de Hive, es un gusto poder estar acá nuevamente con ustedes. El día de hoy les traigo un vídeo sobre mi día de entrenamiento de ejercicios básicos en calistenia. Realizando una rutina que me adapte a mi mismo donde combinó fuerza, técnica y resistencia para trabajar las 3 cosas a la vez. Espero les guste 🔥
Good morning Hive friends, it is a pleasure to be here with you again. Today I bring you a video about my day of training basic calisthenics exercises. Performing a routine that suits me where I combined strength, technique and resistance to work on all 3 things at the same time. I hope you like it 🔥
En una próxima ocasión volveré con una rutina de básicos brutal para empezar en la calistenia. Nos vemos en el próximo post 💪🏼💪🏼
On a next occasion I will return with a brutal basic routine to start calisthenics. See you in the next post 💪🏼💪🏼
https://youtu.be/3nQNiWdeH2Q?si=iFj_aZgr5HlYKCAA) --- |
▶️ 3Speak
Replies (9)
Excelentes ejercicios bro, espero sigas activo en la comunidad aun hay mucho que dar
Muy buenos ejercicios hermano es bueno verte por esta comunidad, ojala pueda ver nuevos post por aqui
Gracias hermano, con todo
Gracias mi bro, es la meta
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Muy buena tu rutina, creo que todavía no puedo empezarla, mis brazos están muy débil, los estoy fortaleciendo poco a poco, no duraría ni siquiera con el primer ejercicio jajaja. Saludos gracias por compartir
@royvegas
https://inleo.io/threads/view/fulldeportes1/re-leothreads-21mfjaukm
Jejeje poco a poco se va avanzando 😊 saludos
Así es, esa es la actitud, saludos