불면증 좀....

한 3주 동안 거의 매일
새벽 1시쯤 깨고 그 뒤론
6시까지 잠을 못잡니다.
지금도 마찬가지구요

6시까지 침대에 누워서
눈뜨고도 있어면 온갖 생각들로 더 잠 못자고,
영화를 보고, 책을 봐도 6시까진...

이러니
낮엔 졸려서 계속 비글비글..

정말 피곤하고 미치겠는데
경험 있으신 분들
도움 좀 부탁 드려요..