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인간은 원래 하루 두 번 자도록 설계됐다?

종종 맘에 드는 연구 결과가 기사로 나오곤 하잖아요😀
커피가 건강에 좋다, 술이 건강에 좋다.. 뭐 이런?

하루 두 번 자는 것이 정상이라는 이 내용은
호주 Adelaide 대학의 👉저명한 뇌과학자👈피어나 커 박사님의 연구라고 합니다.
신빙성 업업!

밥 먹고 잠오는 식곤증이 자연스러운 뇌 작용이라 이거에요!

강력한 졸음이 오는 시간대는 새벽 2시에서 4시와
오후 1시에서 3시 사이라고 나와있는데
시험 공부하며 버티다 잠깐만 눈 좀 붙일까하던 시간대,
밥 먹어서 졸린건가 싶던, 앉아서 졸게 만드는 그 시간대군요.
과학적으로 정상!

낮잠시간이 있다면 좋을까요? 어떻게 생각하세요?
저는... 시에스타 있었으면- 😭

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