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Bíceps+Hombros destruccion
Bíceps+shoulder destruccion
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de hive y fulldeportes?,yo soy blas-training y el día de hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles un nuevo video ,siempre cumpliendo con la comunidad,el día de hoy les traigo un bíceps más shoulder destrucción ,en el cual traigo una rutina donde trabajo tanto el bíceps cómo los hombros de forma intensa y la verdad la grabé hoy ,así que dicho esto vayamos con la rutina.
I am blas-training and today I am back in the community to bring you a new video, always fulfilling the community, today I bring you a biceps more shoulder destruction, in which I bring a routine where I work both the biceps and shoulders intensely and the truth I recorded it today, so with that said let's go with the routine.
| Chin ups con 30kg |
Chin ups with 30kg |
| Chin ups abiertas con 30kg |
Open chin ups with 30kg |
| One arm Pull ups |
One arm Pull ups |
| Press de hombros |
Shoulder press |
| Créditos |
Credits |
| Cámara |
Camera |
| @blas-training |
@blas-training |
| Producción |
Prodution |
| @blas-training |
@blas-training |
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Musica|
Music
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor|
The music used in the video is royalty free.
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Replies (8)
Saludos Blas! Esta rutina está chévere, esas Chin ups con +30kgs extras deben ser un desafío 😅😅
Guao, me he quedado sorprendido de la fuerza que debes de tener para que en una rutina normal agregues 30kg para dominadas 🤯 me sorprendes amigo
Uff! Que intenso en la forma en la que trabajas hermano. Cuando combinas peso adicional uff todo se vuelve otro nivel que gran trabajo hermano. Saludos!
Saludos hermano 💪 ya con esas chin ups quedas muerto para todo lo demás 🔥 tremenda fuerza tienes
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Excelente rutina hermano, siempre traes un excelente contenido a la comunidad
Buen trabajo de base. Siempre nesesaria para todo, suerte y bendiciones
Saludos Cordiales @blas-training
Greetings @blas-training