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combo en paralelas 🔥📈

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Hola, ¿qué tal, amigos? ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue un combo en paralelas que realicé la semana pasada. Este combo estuvo bastante bien y, bueno, aquí se los voy a comentar.

Empecé con un aguante de full, luego press con negativa. Aún estoy trabajando un poco en lo que es la forma de la plancha. Luego pasé a Victorian, pasé a strader, donde metí una flexión en arquera, una flexión normal y un press.

Se me bloquearon un poco los codos en el press, pero poco a poco intenté un pin a una mano, aunque no me salió muy bien. Tengo que practicar un poco más.

Me sentí bastante bien en este combo; la entrada a full estuvo bastante buena, aunque dejé las piernas un poco caídas, pero ya estoy trabajando en lo que es la forma. Voy con una fuerza poco a poco y, bueno, por ahora eso es todo, amigos.

Espero que les guste la nueva calidad que van a tener mis publicaciones. ¡Nos vemos en la próxima publicación! 💪⚡🔥

Hello, how are you, friends? How are they? I hope you are well. Today I am going to share with you a little of what was a parallel combo that I did last week. This combo was pretty good and, well, I'm going to tell you about it here.

I started with a full hold, then a negative press. I'm still working a little on what the plank shape is. Then I moved on to Victorian, moved on to strader, where I did an archer push-up, a normal push-up and a press.

My elbows locked a little on the press, but little by little I tried a one-handed pin, although it didn't turn out very well. I have to practice a little more.

I felt pretty good in this combo; The full entry was pretty good, although I left my legs a little droopy, but I'm already working on my form. I'm going with strength little by little and, well, that's all for now, friends.

I hope you like the new quality that my publications will have. See you in the next post! 💪⚡🔥

![5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png](https://images.hive.blog/DQmabYKYpc9Xu5zPxNv1VaMuj8EDBidD9V8UAAs6dwPeyvD/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png) Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación

Thank you reader friends, see you in a future post

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