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Ismael.mendez

@ismael.mendez

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Mar 4, 2026, 10:21 PM UTC

🫂💪 ENTRENAMIENTO CON AMIGOS 💪🫂[ESP-ENG]

entrenamiento con amigos 🫂💪🔥 - >Training with friends 🔥💪🫂/center> --- ¡Hola amigos! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenam…

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Mar 2, 2026, 10:34 PM UTC

🙃💪día pesado 💪🙃[ESP-ENG]

día pesado 🙃💪📈 - >Tough day 🙃💪📈/center> --- ¡Qué amigos! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a hablar un poquito sobre lo que fue mi entrenamiento. Para ser sincero,…

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Mar 1, 2026, 1:21 AM UTC

📈🔥Combo in parallel 🔥📈[ESP-ENG]

combo en paralelas 🔥📈 - >Like on parallel lines 📈🔥 --- Hola, ¿qué tal, amigos? ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue un combo en paralelas…

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Feb 26, 2026, 1:04 PM UTC

🔥📈 entrenamiento de front SAT📈🔥[ESP-ENG]

entrenamiento de front lever sat🔥📈 - >Front lever sat training 🔥📈/center> --- Cómo están, amigos? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenami…

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Feb 23, 2026, 5:43 PM UTC

🔱🔥 MI PRIMER AZARIAN🔥🔱[ESP-ENG]

mi primer azarian 🔱🔥 - >My first Azaraian 🔱🔥 --- ¿Qué tal, amigos? ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a comentar que estoy empezando a entrenar un nuevo elemento; en est…

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Feb 21, 2026, 10:10 PM UTC

📈🔱 cintas nasales marca esélite🔱📈[ESP-ENG]

publicación de cintas nasales esélite 🔥💪 - >Post about the brand of Esélite nasal tapes 🔥💪 --- ¡Hola, amigo! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo…

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Feb 20, 2026, 10:31 PM UTC

🔱🔥 COMBO EN BARRA 🔥🔱[ESP-ENG]

combo en barra 🔥🔱 - >Bar combo 🔥🔱 --- ¡Hola, amigo! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a hablar un poco sobre lo que fue un combo en barra que hice la semana pasada. Est…

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Feb 18, 2026, 12:46 AM UTC

⚡🔱Day is full planche ⚡🔱[ESP-ENG]

di de plancha 🔱⚡ - >planche day 🔱⚡ --- ¿Qué hay, amigos? ¿Cómo están? Espero que estén bien. Ha pasado tiempo sin hacer publicaciones; la verdad, había estado un poco ocupado y por eso no había…

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Feb 7, 2026, 4:27 PM UTC

DIA DE PKNCHE 🔥💪[ESP-ENG]

di de plancha 🔥💪 - >planche day 💪🔥 --- Hey amigo, ¿cómo están el día de hoy? Les voy a compartir un poco de lo que fue mi rutina de plancha del día de ayer. Hace poco empecé a trabajar en un g…

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Ismael.mendez
@ismael.mendez Feb 4, 2026, 4:45 PM UTC

🔥💪 TRAINING DAY💪🔥[ESP-ENG]

di de entrenamiento 💪🔥🔱 - >Training day 💪🔥🔱 --- ¡Hola, amigo! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenamiento. Bueno, amigo, les…

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