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Entrenamiento de Front Level | Front Level Workout [ESP | ENG]
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Entrenamiento de Front Level
Aproximación
Aguante de Front 5 segundos + press x 2 series
Entrenamiento
Front level abierto + 5 press + aguante x 2 series
Front level press 8-12 press + aguante x 2 series
Front level a un brazo + 4 press + aguante x 2 series
Front Level Workout
Approach
Front level hold 5 seconds + press x 2 sets
Workout
Front level wide open + 5 press + hold x 2 sets
Front level press 8-12 press + hold x 2 sets
Front level one-arm + 4 press + hold x 2 sets
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▶️ 3Speak
Replies (16)
Gracias por este entrenamiento lo aplicaré 😊
Una bestialidad hermano, tienes un excelente control 💪🏽😎
Saludos @jesusrng
Greetings @jesusrng
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Muy buena la rutina mi bro
Buena rutina de entrenamiento para Front Lever!
Saludos! Espero verte pronto!
Saludos a tu hermana que te grabó!
Que poder tienes en front mi bro🔥🔥
Tomanfo en cuenta que en las anillas siempre se aumenta más la dificultad al momento de realizar un entrenamiento o algun truco, por cierto ese front one arm va excelente mi bro
gracias broo
espero verlooo, con todoo!.
muchisimas gracias!
thanks u.
gracias por el apoyo hermano
Gracias manuel, yo le mando los saludos!, pornto nos veremos, un abrazo grande pa.
gracias, se que aun lo tengo de mejorar muchisimo, pero la paciencia y llevarlo con calma es lo que me hara pulirlo de a poco, se aprecia que tomes en cuenta la dificultad añadida, lo difícil es hacerlo ver fácil, un abrazo bro, exitos!
Abrazo brot!
That's great @jesusrng! You're doing a great job on Hive! We keep cheering you on for your next goal!