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Demostracion de combos de plancha / Demonstration of planche combos /
DEMOSTRACION DE COMBOS DE PLANCHA🔥
PLANCHE COMBOS DEMONSTRATION🔥
Hola gente de Street Workout Community Soy @renji-sw. En el video de hoy, les traigo mi demostracion de mis mejores combos de plancha por los momentos, espero les guste a todos!
Hi people from Street Workout Community I'm @renji-sw.
In today's video, I bring you my demonstration of my best plank combos for the moment, I hope you all like it!
Video
En el video mostre una gran variedad de planchas, las cuales fueron:
1 - Full en dragon
2 - Flexion profunda en full supina
3 - Full maltese press
4 - Flexiones de full
5 - Flexiones arqueras profundas
6 - Full con los dedos
1 - Full en dragon
2 - Flexion profunda en full supina
3 - Full maltese press
4 - Flexiones de full
5 - Flexiones arqueras profundas
6 - Full con los dedos
In the video I showed a great variety of planks, which were:
1 - Full in dragon
2 - Deep flexion in full supine
3 - Full maltese press
4 - Full house push-ups
5 - Deep arch push-ups
6 - Finger full house
1 - Full in dragon
2 - Deep flexion in full supine
3 - Full maltese press
4 - Full house push-ups
5 - Deep arch push-ups
6 - Finger full house
Espero les haya gustado mi publicacion, nos vemos en la proxima entrega!.
I hope you liked my publication, see you in the next installment!
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Bastante resistencia de plancha tienes, me gustaría llegar a ese nivel
Ufff hermano, me gustaría conseguir ese nivel que tienes. Demasiado bueno 💪🏽
Muy buena ejecución de las planchas Bro, muy clean las archer💪💪
Saludos Cordiales @renji-sw
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Hermano no sé cómo tienes tanto control de tu propio peso pero es simplemente increíble, muchos desearíamos lograr ese nivel algún día, mi total admiración hermano. Saludos!
Deberías hacer un vídeo de cómo sacar la straddle, bro, para ir progresando.
Nwra bro, que planchas mas brutales, sigue así ! Saludos mi hermano