El Saludo al Sol ☀️Surya Namaskar☀️ - Secuencia YOGA PARA PRINCIPIANTES

SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD.

El Saludo al Sol☀️ es una de las secuencias más usadas en Hatha Yoga, esta nos permite calentar el cuerpo, además de que tiene múltiples beneficios para nuestra salud, fortalece y flexibiliza el cuerpo.

En esta oportunidad les invito a ver el video donde hago una demostración del Saludo al Sol.
Espero que lo disfruten.

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