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Alejandro Roa

@alejoroa29

Escritor apasionado, que se caracteriza por tener facilidad para manejar una gran variedad de temas, especialmente de poesía, tecnología, película, series y ...

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Jan 15, 2022, 3:13 AM UTC

Poema a mi Amada

Vida La que contigo imagino a diario Vida La que se recarga al verte cada mañana Vida La que pienso en nosotros siempre Vida La que se llena de colores con tu compañía Vida La que quiero construir co…

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Apr 20, 2020, 12:02 AM UTC

My Actifit Report Card: April 18 2020

Hola amigos, espero se encuentren bien y que estén haciendo caso con las medidas que se están implementando para cuidar nuestra salud con relación al virus que está afectando nos a nivel mundial. Rec…

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Apr 19, 2020, 12:16 AM UTC

My Actifit Report Card: April 17 2020

¡Hola! ¿Cómo han estado?, En mi reporte de actividades del día de hoy les voy a comentar respecto a las partes del cuerpo que decidí trabajar junto con los tipos de ejercicios que a su vez hice y una…

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Apr 17, 2020, 10:10 PM UTC

My Actifit Report Card: April 16 2020

¡Hola! ¿Cómo están amigos?, Espero se encuentren bien y que este poco más de un mes que muchos llevamos en cuarentena lo hayan podido aprovechar al máximo para hacer cosas que por tiempo no las tomab…

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Apr 17, 2020, 1:22 AM UTC

My Actifit Report Card: April 15 2020

¡Hola! ¿Cómo están Amigos?, Hoy en nuestro mundo fitness he decidido trabajar los músculos de la espalda y tríceps, variando un poco los ejercicios en esta ocasión para encontrar la forma de trabajar…

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Apr 16, 2020, 12:23 AM UTC

My Actifit Report Card: April 14 2020

Hola Amigos, espero se encuentren bien, durante mi rutina de ejercicio del día de hoy quise trabajar un poco suave para darle algo de descanso al cuerpo, así que trabaje lo que es la parte abdominal…

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Apr 15, 2020, 12:07 AM UTC

My Actifit Report Card: April 13 2020

¡Hola! ¿Qué tal amigos?, En el día de hoy en mi rutina de ejercicios trabaje los músculos de pecho y bíceps además de realizar un poco de trote para complementar y dar por finalizada el ejercicio. (M…

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Apr 13, 2020, 5:52 PM UTC

My Actifit Report Card: April 12 2020

¡Hola! ¿Qué tal amigos?. Hoy les traigo un nuevo reporte de mi actividad diaria, en este caso de mi rutina de ejercicio que realice. Para está ocasión trabaje los músculos de los hombros y tríceps y…

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Apr 12, 2020, 3:53 AM UTC

My Actifit Report Card: April 11 2020

¡Hola!, ¿Qué tal amigos?, Espero se encuentren muy bien, hoy en mi día de ejercicios di inicio como quien dice a un nuevo ciclo de la rutina, fortaleciendo nuevamente los músculos que se trabajaron d…

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Alejandro Roa
@alejoroa29 Apr 11, 2020, 4:51 AM UTC

My Actifit Report Card: April 10 2020

Hoy les traigo una rutina muy variada, quise hacer cosas diferentes en esta ocasión como para probar nuevos ejercicios y ver qué tal se sienten mis músculos al trabajar con novedades que no son frecu…

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