birds90
@birds90
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相约晨跑
你喜欢跑步吗?晨跑还是夜跑?我非常喜欢晨跑,每周至少要跑4次以上,这样持续不断三年多了。最初开始跑是为了减肥,几个月成功瘦下来后,发再自己已经深深爱上这项运动,每天早上跑上几公里,一整天的精神状态都很好,工作效率也更高了。刚开始我是一个人在跑,后来慢慢认识了很多志趣相投的朋友,大家就相约聚跑。现在在城市里聚跑的组织很多,都是一些比较专业和喜爱跑步的人组织的,大家一起互相切磋,交流跑步技术。我喜欢…