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Josfitness

@blancagonza

Rutinas de gimnasio y plan de alimentación.

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Josfitness
@blancagonza Jan 22, 2020, 3:46 AM UTC

VID-20200121-WA0055

▶️ Watch on 3Speak --- ¿Qué es steemit? Es una rede social, que me ayuda a generar ingresos y a la vez dando a conocer la vida fitness entérate. What is steemit? It is a social network, which helps m…

18 upvotes 1 downvotes 2 replies $2.80
Josfitness
@blancagonza Jan 16, 2020, 5:13 AM UTC

Mis locuras en el Gym.

▶️ Watch on 3Speak --- Cuando me queda tiempo de hacer un video jajajaja, lo hago Mostrando lo que me gusta a mi. --- ▶️ 3Speak

4 upvotes 2 downvotes 0 replies $0.00
Josfitness
@blancagonza Jan 15, 2020, 3:07 AM UTC

Rutina peso muerto

▶️ Watch on 3Speak --- Hola soy joselyn, tengo 29 años. Lo que me llevó esta página, fue por una recomendación de una amiga, me motivo a entrar a esta plataforma. Empezar hablar un poco de mi vida fi…

53 upvotes 1 downvotes 1 replies $0.07
Josfitness
@blancagonza Jan 14, 2020, 1:31 AM UTC

Técnicas de piernas

Este ejercicio te ayuda muchísimo a desarrollar y tonificar glúteos, cuádriceps, femorales. Debes de dominar primero el peso ir poco a poco de acuerdo como se sienta capas de hacerlo, si eres una per…

59 upvotes 1 downvotes 4 replies $0.03
Josfitness
@blancagonza Jan 13, 2020, 12:12 AM UTC

La vida fitness no perfección si no que dedicación comer saludable y cambiar los hábitos de la vida

Hola soy joselyn por medio steemit, quiero hablar acerca de mi vida fitness, que fue lo que me llevó hasta en este momento. Yo antes de adaptarme a esta vida era una persona que tenía malos hábitos,…

61 upvotes 7 replies $2.97

Josfitness

VID-20200121-WA0055

Mis locuras en el Gym.

Rutina peso muerto

Técnicas de piernas

La vida fitness no perfección si no que dedicación comer saludable y cambiar los hábitos de la vida