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Clementinax

@clementinax

Periodista y fitness blogger. Habladora empedernida y feliz por decisión propia. Me cuesta mucho más resumirme que hacer un burpee. Humor para llevar el día

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Clementinax
@clementinax Apr 19, 2018, 3:20 PM UTC

Proteína y pérdida de peso

Con la proteína algunas personas tienen una relación de amor medio de novela, así modo lo cura todo y piensan que la única manera de perder peso es con ella. Yo la amo pero a estas alturas de mi vida…

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Clementinax
@clementinax Apr 3, 2018, 3:59 PM UTC

¿Es tu dieta muy extrema?

Hoy como cualquier principio de semana, donde personas al rededor del mundo están empezando una dieta hoy-mismo-ahora-si-de-estos-kilos-salgo-ya-no-volverá-a-pasar y etc., es normal que muchas veces…

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Clementinax
@clementinax Mar 29, 2018, 4:00 PM UTC

Mentiras que no te ayudan a perder peso

Perder peso también es un juego de sinceridad. En serio. Porque ese cuento de "lo he hecho todo" muchas veces no es tan así, y no has hecho tantísimo. Lee aquí esas mentiritas que nos decimos que no…

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Clementinax
@clementinax Mar 27, 2018, 9:27 AM UTC

Comida vs Ejercicio: batalla para perder peso

Si la cosa fuese así tipo pelea “Comida vs Ejercicio” y yo fuese el juez, diría: se fuñeron porque hay empate. Es decir, si tu meta es cambiar la composición corporal, no hay tal cosa como una o la o…

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Clementinax
@clementinax Mar 26, 2018, 10:12 AM UTC

Qué ejercicio quema más grasa

Saben que caminar es un buen ejercicio, ¿cierto? Y claro que si eres del clan #MaratondeNetflix, caminar un poco seguro es una adición saludable a tu vida (y te puede ayudar a perder unos kilos) Ahor…

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Clementinax
@clementinax Mar 23, 2018, 9:53 AM UTC

Celulitis querida...

Yo escrito súper de la celulitis en mis otras redes pero estos temas son de esos que nunca se acaban. Como muchas se preocupan porque se sienten "celulitosa" así que aquí va un resumencito y luego ha…

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Clementinax
@clementinax Mar 22, 2018, 11:39 AM UTC

Perder peso Vs. Perder Grasa

La verdad es que somos una sociedad que está obsesionada con la balanza. Si estamos gordos, queremos que esos números bajen. Hacemos dietas, comemos poco, "hacemos de todo" con la única intención de…

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Clementinax
@clementinax Mar 21, 2018, 10:10 AM UTC

La grasa abdominal (que no se va!)

Yo creo que hasta las Misses si de verdad dijeran sus deseos cuando le preguntan "que deseas para el mundo" y ellas responden "paz mental" seguramente están pensando es en "como me quito esta grasita…

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Clementinax
@clementinax Mar 19, 2018, 5:47 PM UTC

Antojos y SPM

La semana pasada les hablé sobre esos días del mes y cómo las fluctuaciones hormonales pueden afectar o mejorar tu entrenamiento (porque no todo es llorar en esta vida ¿cierto?) Pero ahora vamos a ha…

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Clementinax
@clementinax Mar 16, 2018, 12:46 PM UTC

Dale que nadie está viendo

Más de una todavía se preocupa por esto. Les da pena, se sienten señaladas, observadas. El clásico qué dirán, o "me están viendo". En el fitness es ULTRA normal que nos sintamos un poco así. Esa sens…

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