cornelia
@cornelia
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听说多睡可以减肥，今天你多睡会了吗？
科学家说：每天多睡一小时能减肥 ！ 一项最新的研究发现：良好的睡眠可以改善一个人的饮食习惯。延长了睡眠时间的研究对象，每天摄入的糖减少了10克，碳水化合物摄入量也低一些。但这目前还只是个“试点”，延长睡眠时间是否真能带来更健康的体重，需进一步研究。网友：好的，我赶紧去睡个觉了 。 无意中在朋友圈看到了一个朋友发的，觉得挺有意思的。特地上网也去搜索了一下，还真有这个报道。相对于报道本身，各路大神网…