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enma2020

@enma2020

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enma2020
@enma2020 Aug 16, 2024, 11:33 PM UTC

"Estamos de vuelta" [ESP-ENG]

Hola a todos hoy les estaré mostrando una pequeña rutina de hombros, la cual es una rutina exigente y corta, pero buena para ganar fuerza y estabilidad en el handstand y desarrollar fuerza en los hom…

60 upvotes 6 replies $1.08
enma2020
@enma2020 Aug 13, 2024, 10:36 PM UTC

My Actifit Report Card: August 13 2024

--- Hola saludos comunidad de #actifit me quiero presentar soy @enma2020 y esta es mi primera vez publicando en su comunidad. Les quería traer una rutina de straddle que estuve realizando para mejora…

193 upvotes 2 replies $3.74
enma2020
@enma2020 Jul 26, 2024, 12:01 PM UTC

"Día de estaticos" [ESP-ENG]

Hola comunidad de #HC, el día de hoy estuve realizando algunos estáticos Realizamos paradas de manos, straddles, y progresiones de front para mejorar la postura y poder sacarlo. La verdad nos enfocam…

34 upvotes 11 replies $0.85
enma2020
@enma2020 Jul 23, 2024, 11:52 PM UTC

"Rutinita diaria" [ESP-ENG]

Saludos comunidad de #HC, el día de hoy estuve realizando una rutina, la cual consiste en llevarme al límite. Mi objetivo con esta rutina es familiarizarla para que luego no cause ningún efecto. |Eje…

49 upvotes 6 replies $1.06
enma2020
@enma2020 Jul 21, 2024, 6:14 PM UTC

"Mi primera exhibición" [ESP-ENG]

Hola comunidad de #HC, el día de ayer fue mi primera exhibición de calistenia en la biblioteca del estado zulia un día demasiado increíble, junto a mis amigos y compañeros de entrenamiento. Mi exhibi…

39 upvotes 10 replies $0.97
enma2020
@enma2020 Jul 17, 2024, 2:01 AM UTC

"Volviendo al prime" - [ESP|ENG]

Hola comunidad de #HC, hoy fue un día demasiado increíble. Estuve realizando algunos dinámicos, me sentía demasiado liviano y no sentí dolor en ninguna parte del cuerpo, luego de esto estiré con algu…

20 upvotes 8 replies $2.49
enma2020
@enma2020 Jun 1, 2024, 5:23 PM UTC

Un Futuro Prometedor || Chiquito pero Completo [ESP|ENG]

----- Hola, amigos de Hive Calisthenics. Esta es mi primera publicación dentro de la comunidad. Mi nombre es Emmanuel Mendoza, tengo 15 años y soy un atleta del club de calistenia "Fortis Workout🦉".…

62 upvotes 13 replies $1.71
enma2020
@enma2020 May 29, 2024, 12:35 AM UTC

Avanzando lento pero seguro [ESP|ING]

--- |🔱Español🔱|🔱English🔱| |-|-| ----- Avanzando lento pero seguro | |-| Moving slowly but surely| Hola comunidad de #SWC, el día de hoy estuve mejorando mis dinámicos. Me sentía demasiado liviano…

36 upvotes 2 replies $0.65
enma2020
@enma2020 May 27, 2024, 4:48 PM UTC

Básicos y Freestyle [ESP|ING]

--- |🔱Español🔱|🔱English🔱| |-|-| ----- Básicos y Freestyle | |-| Basics and Freestyle| Hola comunidad de #SWC, el día de hoy estuve haciendo unos dinámicos y estáticos. Logre mejorar el gienger y…

31 upvotes 2 replies $0.64
enma2020
@enma2020 May 18, 2024, 1:43 AM UTC

Reforzando mis trucos [ESP|ING]

--- |🔱Español🔱|🔱English🔱| |-|-| ----- Reforzando mis trucos | |-| Strengthening my tricks| Hola comunidad de #SWC, hoy estuve mejorando mis giros y combinando mejores mis combos. La verdad ya gir…

11 upvotes 1 replies $0.06