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당신의 그리고 당신이 사랑하는 사람의 주치의

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@familydoctor May 30, 2019, 9:48 AM UTC

[의사가 말해주는 의학] - 윗몸일으키기가 허리에 도움이 될까

'윗몸일으키기가 허리에 도움이 될까' | 윗몸일으키기를 알아보자 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 윗몸일으키기와 허리와의 관계에 대해 말씀드리려고 합니다. --- 허리 운동을 위해 윗몸일으키기 운동을 하시는 분 계실까요? 윗몸일으키기는 학교에서나 군대 등에서도 흔히 체력테스트로 많이 이용되어 친숙한 운동 중 하나인데…

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@familydoctor May 24, 2019, 8:01 AM UTC

[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 브릿지 자세를 해봅시다.

'허리에 좋은 브릿지 자세를 해봅시다.' | 침대에서 일어날 때, 자기 전 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 허리에 좋은 브릿지 자세를 해보는 시간을 가져보겠습니다. --- 허리 통증을 느껴보신 분들 많으시죠? 평상시 허리가 약한 분들이나 자세가 좋지 않은 분들은 특히 허리 통증을 경험하기 쉬우신데요. --- # 허…

49 upvotes 7 replies $2.26
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@familydoctor May 22, 2019, 1:51 AM UTC

[의사가 말해주는 의학] - 허리에 좋은 자세를 이해해봅시다.

'허리에 좋은 자세를 이해해봅시다. ' | 기억할 것은 딱 하나! S자 모양 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 허리에 좋은 자세를 이론적으로 이해해보는 시간을 가져보겠습니다. --- 허리 통증을 느껴보신 분들 많으시죠? 지난 글에서 소개해 드린 내용의 연장인데요. 허리를 숙이다 통증이 왔어요 허리가 뒤로 C의 형태가…

36 upvotes 2 replies $2.26
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@familydoctor May 20, 2019, 8:10 AM UTC

[의사가 말해주는 의학] 허리를 숙이다 통증이 왔어요.

'허리를 숙이다 통증이 왔어요. ' | 허리를 앞으로 굽힐 때 조심하세요. | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 오늘은 허리를 숙일 때 통증이 잘 생기는 이유를 알려드리려고 합니다. --- 허리 통증을 느껴보신 분들 많으시죠? 특히 물건을 숙여서 들다가 허리 통증이 생기시는 경우가 있으신데요. 허리를 숙이는 행동이 왜 허리 통…

38 upvotes 1 replies $2.53
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@familydoctor May 18, 2019, 4:40 AM UTC

[의사가 말해주는 의학] - 손과 팔로 통증이 내려와요.

'손과 팔로 통증이 내려와요. ' | 목과 어깨의 문제일 수 있어요. | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 지난번에는 다리의 통증이 허리나 엉덩이에서 올 수 있다고 말씀드렸는데요. 오늘은 팔의 통증에 대해 알아보겠습니다. --- 목과 어깨가 무겁고 뭉치고 통증을 느껴보신 분들 있으시죠? 목이나 어깨에서 팔이나 손으로 내려오신…

156 upvotes 2 replies $2.18
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@familydoctor May 16, 2019, 1:20 AM UTC

[의사가 말해주는 의학] - 다리로 통증이 내려와요.

'다리로 통증이 내려와요. ' | 허리나 엉덩이의 문제일 수 있어요. | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 이직을 하느라 정신없이 지내다보니 스팀잇에 글을 쓴 지 4개월이 지났네요. 간만에 글을 써보려합니다. --- 허리 통증을 느껴보신 분들 많으시죠? 허리통증이 다리나 발로 내려오신 것을 느껴보신 분들도 계신가요? 아프거나…

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@familydoctor Jan 25, 2019, 6:50 AM UTC

우리집에 방사능이? 라돈침대?? 라돈에 대해 알아보자.

'라돈?' | 라돈이 무엇이길래? | 얘는 야돈입니다. 라돈 아님. --- 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 라돈이라는 이야기 들어보셨나요? 침대에서 라돈이 검출된다고 하여 화제가 된 적이 있었습니다. 최근에는 온수매트에서 라돈이 검출되어 문제가 되고 있습니다. --- 라돈은 방사능 물질입니다. WHO에서는 1급 발암물질로 지…

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@familydoctor Jan 24, 2019, 2:37 AM UTC

간헐적 단식? FMD식? 방송을 보시고 궁금하신 분 읽어보세요.

'간헐적 단식? FMD식?' | 다이어트가 궁금하다 | 안녕하세요. 가정의학과 전문의 familydoctor 입니다. 최근 포털사이트에 순위권에 오른 단어가 있습니다. 바로 FMD 죠. FMD의 뜻은 'Fasting Mimicking Diet' 단식이 아니지만, 단식인 것 처럼 뇌가 착각하게 만들어 만드는 것이라고 합니다. '신기하다. 그 식단 어떻게 하…

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@familydoctor Jan 20, 2019, 7:34 AM UTC

건강에 나쁜 미세먼지. 의사라고 답이 없다..

'건강에 나쁜 미세먼지. 의사라고 답이 없다..' | 아무것도 할게 없다. | 미세먼지.. '뭐가 원인이다.' 이런 걸 떠나서. 국민의 건강과 생명에 나쁜 것임은 틀림없습니다. WHO는 미세먼지를 1군 발암물질로 규정하였고, 폐 말고도 다른 장기에도 미세먼지가 영향을 줄 수 있다는 연구가 발표되고 있습니다. '몸에 안 좋은 것은 밝혀졌는데 치료법은 없다.…

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@familydoctor Dec 20, 2018, 7:30 AM UTC

2019년부터 폐암 검진으로 흉부CT가 추가됩니다.

'폐암 건강검진이 강화' | 흉부CT가 추가 | ## 국가 검진에 폐암 검진이 강화되었습니다. --- 기존 국가 검진에서는 가슴 엑스레이만 포함되어 있었습니다. 물론 엑스레이가 많은 질병을 진단하는 데 도움이 됩니다만, CT 검사가 더 정확한 검사여서 보통 엑스레이 검사 후에 CT로 확진하곤 하는데요. --- # 2019년 7월부터 흉부 CT 검진이 제공…

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