Hive profile

FitKurek

@fit.kurek

187 followers 14 following 46 posts Reputation 48.21

FitKurek
@fit.kurek Dec 21, 2019, 3:11 PM UTC

#7 Węglowodany

💥Ogólnie w świecie przyjęło się, że węglowodany stanowią główne źródło energii - tak przynajmniej mówią wszystkie mądre głowy tego świata🤔 👉Ciekawe 😒 Niemniej, nie mnie to oceniać 😏 Natomiast fa…

4 upvotes 5 replies $0.00
FitKurek
@fit.kurek Dec 3, 2019, 9:07 PM UTC

#6Białko ❗

💥Cudowny składnik czy nie mający znaczenia element❓ hmm🤔 jak to jest z tym białkiem ❓ Jedno jest pewne... 👉 Na pewno jest to Święty Gral wszystkich sportowców, z naciskiem na sportowców sylwetkowy…

2 upvotes 0 replies $0.00
FitKurek
@fit.kurek Dec 1, 2019, 7:55 PM UTC

#5💥Czym tak naprawdę są kalorie ❓😣

👉Trochę teorii🤓 Termin 'kaloria' powstał w XIX w. i pierwotnie oznaczał jednostkę ciepła stosowaną do określenia mocy cieplnej urządzeń. Jednej kalorii odpowiadała ilość energii potrzebnej do podgr…

1 upvotes 0 replies $0.00
FitKurek
@fit.kurek Nov 29, 2019, 6:18 PM UTC

#4 💥Zasada "80 do 20"💥

Każdy chciałby przeżyć życie na maksa. Myślę, że to normalne. Dlatego powinniśmy skupić się na rzeczach, które sprawiają nam przyjemność😘 Dla wielu z Nas - dla mnie na pewno😋jedną z takich rzeczy j…

0 upvotes 0 replies $0.00
FitKurek
@fit.kurek Nov 26, 2019, 9:51 PM UTC

#3 Poświęcając czas, oszczędzasz go ⌛

Doskonale rozumiem jak ktoś twierdzi: "nie mam czasu na przyrządzenie sobie zdrowych posiłków" 🙉 Zazwyczaj taka osoba jest zapracowana i ma mnóstwo obowiązków😨 To z kolei wpływa na to, że rzeczy te…

1 upvotes 0 replies $0.00
FitKurek
@fit.kurek Nov 25, 2019, 8:49 PM UTC

#2 Zdrowa żywność nie smakuje 🥺🥺🥺

👉Ogólnie w świecie jest przyjęty pogląd, że jak coś jest "zdrowe" to już nie smakuje tak jak np. burger czy czekolada😏 Trochę jest w tym racji i sam często lubię podjeść czekoladki czy pójść na bur…

2 upvotes 0 replies $0.00
FitKurek
@fit.kurek Nov 23, 2019, 5:04 PM UTC

Cialo to nasz dom

#1 Pozwolę sobie😎stwierdzić w nietuzinkowy sposób, że moje, Twoje, a nawet nasze ciała to dom 🏠zbudowany z solidnych cegieł🧱z piecem, który wpływa na to, że w środku jest ciepło🌞 Jednak z biegiem…

6 upvotes 1 replies $0.00
FitKurek
@fit.kurek Aug 7, 2019, 12:18 PM UTC

Trening a sex ? Czy to naprawdę takie straszne ?

Czy sex ma duży wpływ na trening? W środowisku sportowym rozprzestrzeniał się pogląd, że seks zmniejsza wydajność na treningu. Pytanie jest proste – czy jest to prawda? A może "być w nastroju" do sek…

3 upvotes 2 replies $0.00
FitKurek
@fit.kurek Jul 14, 2019, 11:51 AM UTC

**7 fundamentów rozbudowy naszych mięśni**

W dzisiejszych czasach społeczeństwo jest co raz bardziej świadome swojego ciała i wpływu ruchu na swój potencjał rozwojowy. Ćwicząc, większości ludzi ma jeden cel - rozbudować mięśnie przy jednoczes…

2 upvotes 0 replies $0.00
FitKurek
@fit.kurek Jun 6, 2019, 10:03 AM UTC

**Jak trenować przed urlopem?**

Czerwiec jest dla wielu z Nas miesiącem wzmożonej aktywności z racji tego, że potem rozpoczynają się różnego rodzaju wyjazdy, urlopy czyli szeroko rozumiany wypoczynek. Mając to z tyłu głowy pojawia…

9 upvotes 0 replies $0.00