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Heleana

@heleana18

Blog personal | Médico | Me gusta compartir todo lo que aporte serenidad, alegría y amor.

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Heleana
@heleana18 Jun 30, 2025, 1:58 AM UTC

[ESP] Domingos de vacío: La balsa que nos mantiene a flote 🛶

*** #### Hola querido lector, bienvenido a otro domingo de vacío. ❤️ Desempolvando este texto recordé que… Existe un salvavidas que nos mantiene a flote a diario, que si lo reconoces y lo integras en…

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Heleana
@heleana18 Mar 16, 2025, 1:21 AM UTC

[ESP] Querida mujer salvaje… (Carta)

Hola, preciosa. Te escribo para recordarte lo mucho que te admiro y lo mucho que te amo, has estado enorgulleciéndome a morir, podrá sonar exagerado e incluso dramático, pero lo cierto es que tú y yo…

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Heleana
@heleana18 Nov 19, 2023, 11:33 PM UTC

[ESP] Domingos de vacío: Amar nuestra brevedad 💫

*** #### Hola querido lector y bienvenido a otro domingo de vacío. ❤️ *** Luego de varios domingos ausentes, retomo hoy con el amor y la reflexión que caracteriza este espacio. Retomo siguiendo el hi…

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Heleana
@heleana18 Sep 8, 2023, 10:01 PM UTC

[ESP] ¿Cómo lidiar con personas tóxicas? Sin morir en el intento 🤔

This is a cross post of @heleana18/esp-como-lidiar-con-personas-toxicas-sin-morir-en-el-intento by @heleana18.Les comparto algunos tips para lidiar con esas relaciones que nos estresan, nos cohiben y…

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Heleana
@heleana18 Sep 7, 2023, 2:09 PM UTC

[ESP] ¿Cómo lidiar con personas tóxicas? Sin morir en el intento 🤔

*** ¡Hola, querido lector! En la publicación de hoy, te quiero compartir un resumen de estrategias para lidiar con personas tóxicas, recomendadas por la psiquiatra española, Marian Rojas Estapé, en s…

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Heleana
@heleana18 Jul 27, 2023, 11:26 PM UTC

[ESP-ENG] Mi reseña del libro “El poder de ser vulnerable” 💛

Fuente *** [Español] ¡Hola, queridos lectores! El día de hoy les traigo una reseña de un libro muy útil para el autoconocimiento y el crecimiento personal, escrito por la conferencista, investigadora…

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Heleana
@heleana18 Jun 19, 2023, 11:32 PM UTC

[ESP-ENG] Mi voluntariado médico con la fundación SARE 👩🏼‍⚕️💛

*** [Español] ¡Hola, hivers! Es un gusto para mí compartirles esta entrada para comentarles acerca de mis primeros pasos trabajando como médico voluntario para la Fundación SARE (Salud y recreación),…

100 upvotes 2 replies $6.51
Heleana
@heleana18 Jun 15, 2023, 5:37 PM UTC

[ESP-ENG] Mi reseña del libro “Encuentra tu persona vitamina” 💊🫂

Fuente *** [Español] ¡Hola, queridos lectores! Les quiero compartir un libro súper interesante escrito por la psiquiatra española, Marian Rojas Estapé, titulado “Encuentra tu persona vitamina”. Y no,…

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Heleana
@heleana18 Jun 14, 2023, 11:16 AM UTC

[ESP-ENG] Mi reseña del libro “Mujeres que corren con los lobos” 🐺🏃🏼‍♀️

This is a cross post of @heleana18/esp-eng-mi-resena-del-libro-mujeres-que-corren-con-los-lobos by @heleana18.Les comparto con cariño esta lectura muy nutritiva para el alma de cada mujer ❤️

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Heleana
@heleana18 Jun 14, 2023, 10:11 AM UTC

[ESP-ENG] Mi reseña del libro “Mujeres que corren con los lobos” 🐺🏃🏼‍♀️

Fuente *** [Español] ¡Hola, queridos lectores! El día de hoy quiero compartirles el mejor libro que leí en 2022. Este libro titulado “Mujeres que corren con los lobos” de la psicoanalista y escritora…

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