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Eduardo Medina

@ingeniomedina

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Feb 26, 2026, 4:29 PM UTC

Reafirmacion de Empuje : Rutina de Potencia y Resistencia [ESP|ENG]

Reafirmacion de Empuje : Rutina de Potencia y Resistencia Pull-up restoration: Push Reinforcement: Power and Endurance Routine --- |Spanish|English| |-|-| Buenos dias estimados usuarios de la comunid…

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Feb 25, 2026, 2:55 AM UTC

Restauración de jalón : Rutina de Limpieza y Aguante [ESP|ENG]

Restableciendo de empuje: Rutina de Recuperación y Postura Pull-up restoration: Cleaning and endurance routine --- |Spanish|English| |-|-| Buenas noches estimados usuarios de la comunidad de HIVE y S…

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Feb 24, 2026, 1:42 AM UTC

Restableciendo de empuje: Rutina de Recuperación y Postura [ESP|ENG]

Restableciendo de empuje: Rutina de Recuperación y Postura Resetting from Push: Recovery and Posture Routine --- |Spanish|English| |-|-| Buenas noches estimados usuarios de la comunidad de HIVE y SWC…

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Feb 3, 2026, 3:38 AM UTC

Adaptación de empuje: Rutina de Postura y Activación [ESP|ENG]

Adaptación de empuje: Rutina de Postura y Activación Push Adaptation: Posture and Activation Routine --- |Spanish|English| |-|-| Buenas noches estimados usuarios de la comunidad de HIVE y SWC, En el…

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Jan 30, 2026, 2:51 PM UTC

Evolución de Jalón : Rutina de Limpieza y Seguridad [ESP|ENG]

Evolución de Jalón : Rutina de Limpieza y Seguridad Pull up Evolution: Cleaning and Safety Routine --- |Spanish|English| |-|-| Buenos días estimados usuarios de la comunidad de HIVE y SWC, En el día…

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Jan 29, 2026, 1:57 PM UTC

Optimizacion de empuje: Rutina de Afirmación y Potencia [ESP|ENG]

Optimizacion de empuje: Rutina de Afirmación y Potencia Thrust Optimization: Affirmation and Power Routine --- |Spanish|English| |-|-| Buenos días estimados usuarios de la comunidad de HIVE y SWC, En…

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Jan 28, 2026, 2:24 PM UTC

Descanso activo: Rutina de Variación y Adaptabilidad [ESP|ENG]

Descanso activo: Rutina de Variación y Adaptabilidad Active rest: A routine of variation and adaptability --- |Spanish|English| |-|-| Buenos días estimados usuarios de la comunidad de HIVE y SWC, En…

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Jan 27, 2026, 1:44 PM UTC

Reconstrucción de Jalón : Rutina de Aguante y Volumen [ESP|ENG]

Reconstrucción de Jalón : Rutina de Aguante y Volumen Pull ups Reconstruction: Endurance and Volume Routine --- |Spanish|English| |-|-| Buenos días estimados usuarios de la comunidad de HIVE y SWC, E…

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Jan 26, 2026, 2:14 PM UTC

Restitución de empuje: Rutina de Fuerza y Transición [ESP|ENG]

Restitución de empuje: Rutina de Fuerza y Transición Thrust Restoration: Strength and Transition Routine --- |Spanish|English| |-|-| Buenos días estimados usuarios de la comunidad de HIVE y SWC, En e…

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Eduardo Medina
@ingeniomedina Jan 24, 2026, 3:16 AM UTC

Fortalecimiento de Jalón : Rutina de Comprensión y Resistencia [ESP|ENG]

Fortalecimiento de Jalón : Rutina de Comprensión y Resistencia Pull Strengthening: Compression and Resistance Routine --- |Spanish|English| |-|-| Buenas noches estimados usuarios de la comunidad de H…

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