Hive profile

#AleKolarz

@jasiu

Jachu #AleKolarz Codzienna dawka motywacji💥💥💥 Gorzów 66400 🚲🏆 Z pasją do rowerów 🚴🏻‍♂️🥇📸💥 Zapraszam do team'u ➡➡➡ alekolarz.cupsell.pl

499 followers 245 following 830 posts Reputation 56.88

#AleKolarz
@jasiu Jan 20, 2020, 7:34 PM UTC

[FIT STEEMIT] #97. Podsumowanie tygodnia 13.01-19.01

Biegam, pływam i tak w kółko, ale koniec nudy, nowa maszyna się zbliża :D Klasycznie już 4 jednostki, 2 baseny 2 bieganka w tym jedno wybieganie 10km - jak dla mnie sporo. Run: 15 km Swim: 2,7 km Run…

20 upvotes 1 downvotes 0 replies $0.04
#AleKolarz
@jasiu Jan 12, 2020, 9:47 PM UTC

[FIT STEEMIT] #96. Podsumowanie tygodnia 06.01-12.01

Myśl przewodnia tego tygodnia? Bieganie na bieżni to nie jest zajęcie dla mnie. Już nawet mróz zniosę (jak tylko zima przyjdzie) wszak to kwestia tylko dobrych ciuchów. A bieżnia zawsze zostanie nudn…

18 upvotes 2 downvotes 1 replies $0.02
#AleKolarz
@jasiu Jan 5, 2020, 9:20 PM UTC

[FIT STEEMIT] #95. Podsumowanie tygodnia

Coś ostatnio dużo tych podsumowań ale zaraz pewnie przejdzie to do normy - 1 podsumowanko tygodnia plus raz na jakiś czas miesiąca ;) Pojawią się zawody ale tego też sporo nie będzie. Patrząc na pier…

43 upvotes 2 downvotes 1 replies $0.26
#AleKolarz
@jasiu Jan 3, 2020, 9:12 PM UTC

[FIT STEEMIT] #94 Grudzień - 16 jednostek treningowych !

Grudzień z mocnym akcentem. 16 treningów. 7 razy na basenie, 9 jednostek biegowych :D Swim: 9,6 km Run: 46,4 km PR's: 5 km RUN: 28:39 🏆 400 m SWIM: 8:56 🏆 750 m SWIM: 17:44 🏆 1000 m SWIM: 24:02 🏆…

58 upvotes 1 downvotes 0 replies $0.55
#AleKolarz
@jasiu Dec 29, 2019, 10:37 PM UTC

[FIT STEEMIT] #93 Podsumowanie tygodnia.

Tak jak pisałem w moim podsumowaniu roku, chciałbym wrócić z powrotem na Steemit ze swoimi treningowymi logami. Możliwe że pomoże mi to także śledzić lepiej progres (lub regres) w treningu. Patrząc n…

23 upvotes 1 downvotes 0 replies $2.64
#AleKolarz
@jasiu Dec 26, 2019, 11:55 PM UTC

[FIT STEEMIT] #92 Podsumowanie roku 2019. Nowe rozdanie.

# To jaki był ten 2019? Całkiem udany i mocno w klimatach tego zdjęcia. Rok z naciskiem na sport i rozwój. 💥💥💥 Może zacznijmy od początku. Założyłem dedykowane konto na Instagramie poświęcone swoj…

46 upvotes 1 downvotes 7 replies $7.87
#AleKolarz
@jasiu Jul 29, 2019, 6:37 PM UTC

[FIT Steemit] #91. Training log. 💥💥💥💥💥💥💥💥💥

- - - - - - - - - Keep wheels rolling 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - TOTAL (2019) : Distance / Dystans: 1 127,5 km…

22 upvotes 5 replies $0.27
#AleKolarz
@jasiu May 17, 2019, 8:43 PM UTC

[FIT Steemit] #90. Training log. 💥💥💥💥💥💥💥💥💥

- - - - - - - - - Keep wheels rolling 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - SUMMARY / PODSUMOWANIE: Distance / Dystans: 24,7 km Time /…

19 upvotes 0 replies $0.02
#AleKolarz
@jasiu Apr 10, 2019, 7:19 PM UTC

[FIT Steemit] #89. Training log. 💥💥💥💥💥💥💥💥💥

- - - - - - Keep wheels rolling 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - SUMMARY / PODSUMOWANIE: Distance / Dystans: 61,5 km Time / Czas: 02:36:12 Elevation / Wzniesienia: 3…

17 upvotes 0 replies $0.10
#AleKolarz
@jasiu Mar 25, 2019, 9:03 PM UTC

[FIT Steemit] #88. Training log. 💥💥💥💥💥💥💥💥💥

- - - - - - Pierwsza setka w sezonie jeszcze musi poczekać :D 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - SUMMARY / PODSUMOWANIE: Distance / Dystans: 18,7 km Time / Czas:…

12 upvotes 1 downvotes 0 replies $0.01