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Jeyson Bracho

@jeyson20sw

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Jeyson Bracho
@jeyson20sw Feb 11, 2025, 12:53 PM UTC

Mi informe de Actifit: febrero 11 2025

#### Español Hola a todos, Ayer no fue un buen día en casa, así que decidí salir a la vereda para despejar un poco la mente. Al llegar, hice un poco de freestyle y me enfoqué en mejorar mis giros. Ta…

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Jeyson Bracho
@jeyson20sw Jan 8, 2025, 11:37 PM UTC

Entrenando Mi Estático Favorito

Hola a todos, hoy toco entrenar mi estático favorito la plancha, supuestamente iba a hacer dinámicos pero tenía qué irme temprano así que solo tocó entrenar plancha. La rutina fue increíble me enfoqu…

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Jeyson Bracho
@jeyson20sw Jan 7, 2025, 12:47 AM UTC

Front lever y ejercicios básicos al fallo

Hola a todos, Hoy volví a entrenar el front lever. Esta vez realicé diferentes ejercicios; no trabajé los preses, sino los aguantes y dominadas. Comencé calentando con algunas paradas de mano. Despué…

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Jeyson Bracho
@jeyson20sw Jan 7, 2025, 12:26 AM UTC

Mi informe de Actifit: enero 6 2025

#### Español Hola actifit, hoy me levanté temprano para ir al trabajo, ya luego de terminar mi horario laboral ví un rato un poco de anime en la tv. A las 4:30 me aliste para ir al parque hoy tocaba…

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Jeyson Bracho
@jeyson20sw Jan 4, 2025, 10:04 PM UTC

Empezando el año con rutina de front lever

Hola y feliz año a todos en Hive Calisthenics. Hoy retomo mis publicaciones por aquí. Hoy tocaba rutina de front lever. Fui un poco más temprano al parque para pasar por el gym a comprar el magnesio,…

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Jeyson Bracho
@jeyson20sw Jan 2, 2025, 11:58 PM UTC

Mi informe de Actifit: enero 2 2025

#### Español Hola amigos de Actifit y feliz año nuevo a todos, he estado un poco perdido por acá, voy a ir retomando poco a poco las publicaciones. Bueno el día de hoy fue un día excelente para empez…

12 upvotes 2 replies $0.05
Jeyson Bracho
@jeyson20sw Nov 18, 2024, 12:33 PM UTC

Mi reporte de Actifict: noviembre 18 2024

#### Español Hola Actifit, ayer se celebró el amanecer gaitero, como su nombre lo dice la gente va a lugares turísticos como la plaza de la república, boulevard y la basílica a ver salir a la virgen…

15 upvotes 2 replies $0.03
Jeyson Bracho
@jeyson20sw Nov 2, 2024, 11:03 AM UTC

Mi reporte de Actifict: noviembre 2 2024 lo

#### Español Hola amigos de Actifit, he estado un poco perdido por acá, pronto volveré a publicar más seguido, hoy empezaron las fiestas de diciembre en mi cuidad Maracaibo, cada año se hacen fiestas…

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Jeyson Bracho
@jeyson20sw Oct 18, 2024, 3:56 PM UTC

Mi reporte de Actifict: octubre 18 2024

#### Español Hola a todos, el día de ayer fue un día agotador desde temprano salí a una entrevista de trabajo y luego fui a buscar a mi hermana en el colegio. Luego en la tarde fui al parque como de…

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Jeyson Bracho
@jeyson20sw Oct 2, 2024, 10:51 PM UTC

Mi reporte de Actifict: octubre 2 2024

#### Español Hola, comunidad de Actifit. Hoy recibí la noticia de que ya puedo empezar a trotar, algo que no solía hacer, pero que el doctor me ha recomendado. Me sentí bien al trotar; pensé que iba…

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