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Joel Acosta

@joel-sw

amo el deporte

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Joel Acosta
@joel-sw Mar 17, 2025, 7:53 PM UTC

Variaciones de full plancha [ESP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| | variaciones de full plancha| variations of full plancha | |-|-| ¡Saludos, queridos amigos de #Hive y #SWc!** # Hoy quiero compartir con ustedes algo muy especial que espero…

10 upvotes 2 replies $0.19
Joel Acosta
@joel-sw Dec 11, 2024, 8:12 PM UTC

Día de descanso [ESP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| | Día de descanso | Rest day | |-|-| ¡Saludos, queridos amigos de #Liketu y #SWC! # En esta ocasión, quiero compartir con todos ustedes algunas fotografías de mis momentos de…

8 upvotes 1 replies $0.13
Joel Acosta
@joel-sw Nov 25, 2024, 5:38 AM UTC

Entrenamiento de hanstand [ESP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| |Entrenamiento de hanstand|Hanstand training | |-|-| ¡Saludos queridos amigos de #Liketu y #SWC! # En esta ocasión, quiero compartir con todos ustedes algunas fotografías to…

44 upvotes 4 replies $0.99
Joel Acosta
@joel-sw Nov 3, 2024, 7:34 PM UTC

Retomando entrenamientos [ESP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| |mejorando entrenamientos| Improving training | |-|-| ¡Hola queridos amigos de #Liketu y #SWC! # En esta ocasión, quiero compartir con ustedes algunas fotografías que capturé…

34 upvotes 1 replies $0.60
Joel Acosta
@joel-sw Oct 28, 2024, 4:05 AM UTC

Retomando entrenamientos [ESP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| |Retomando entrenamientos| Resuming training | |-|-| ¡Saludos, queridos amigos de #Liketu y #SWC. # Hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías que capturan mi progre…

37 upvotes 2 replies $0.57
Joel Acosta
@joel-sw Sep 6, 2024, 11:06 PM UTC

Día de descanso [ESP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| |Día de descanso | Rest day | |-|-| Un saludo cordial a todos, queridos amigos de #Liketu, #Hive y a la comunidad de #SWC. # Espero que todos se encuentren muy bien. En esta o…

49 upvotes 1 replies $0.85
Joel Acosta
@joel-sw Sep 5, 2024, 1:16 PM UTC

Calentamiento de hombros [ESP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| |calentamiento de hombros| Shoulder warm-up | |-|-| Saludos queridos amigos de #Liketu #Hive y #SWC . # Está vez realice una rutina de calentamiento de hombros que puedes segu…

37 upvotes 2 replies $0.51
Joel Acosta
@joel-sw Sep 4, 2024, 3:06 PM UTC

Circuito de pierna en casa [ENP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| |Circuito de Pierna en Casa | Leg Circuit at Home | |-|-| Saludos queridos amigos de #Liketu #Hive y #SWC. # Esta vez comparto con todos ustedes un circuito de pierna que pued…

45 upvotes 1 replies $0.52
Joel Acosta
@joel-sw Aug 31, 2024, 2:14 PM UTC

Entrenamiento de Pierna [ESP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| |Entrenamiento de Pierna | Leg Training | |-|-| Saludos queridos amigos de #Liketu #Hive y #SWC. # Está vez realice una rutina de pierna que puedes hacer en casa sin necesidad…

55 upvotes 11 replies $1.10
Joel Acosta
@joel-sw Aug 31, 2024, 12:19 AM UTC

Entrenamiento de Front Lever [ESP]-[ENG]

|Spanish|English| |-|-| |Entrenamiento de Front Lever|Front Lever Training | |-|-| Saludos queridos amigos de #Liketu #Hive y #SWC . # Aquí tienes una rutina para trabajar el Front Lever, Esta rutina…

5 upvotes 6 replies $0.06