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EL YOGA ES MEDICINA PARA EL CUERPO

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@layda1 Aug 1, 2018, 7:14 PM UTC

ABRE TU CORAZÓN

Comparte con los demás sin esperar nada a cambio y abre tu corazón con los que lo necesitan. https://cdn.steemitimages.com/DQmQcw8UcEiSV8bgPDbDedr379Jys1kS4s8JDXcFYaYv9C7/37025398_160049771461251_321…

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@layda1 Jul 20, 2018, 1:42 AM UTC

Tu ser interno.

Cuida tu ser interno Permanecer en un estado de paz y armonía le hace bien a tu ser interno, tu mente se mantiene serena, tus emociones permanecen aquietadas, es muy importante estar bien contigo mis…

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@layda1 Jul 16, 2018, 2:46 AM UTC

Internaliza pensamientos positivos.

Piensa siempre en positivo Cuando llenamos nuestra mente de pensamientos positivos, las cosas resultan mejor. deja que todo en tu vida fluya sin presiones ni angustias, deja que las cosas se den de f…

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@layda1 Jul 12, 2018, 7:09 PM UTC

Consejos para ser más conscientes y tener una vida plena.

Ser consciente * Escucha siempre a tu cuerpo. * Esta siempre atento * busca dentro del día 10 minutos a solas para silenciar tu mente, relajarte, y orar. * No busques la aprobación de los demás. * No…

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@layda1 Jul 11, 2018, 4:29 PM UTC

¿Que pasa cuando afirmamos o decretamos?

Cada palabra que sale de tu boca tiene poder, al igual que los pensamientos. Cada palabra que sale de tu boca y el pensamiento que tengas tienen poder. Cuando decretamos cosas positivas en nuestras v…

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@layda1 Jul 10, 2018, 4:52 PM UTC

Si tu mente esta serena tu corazón tambien lo estara.

La practica del yoga ayuda a mantener tu corazón aquietado.

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@layda1 Jul 9, 2018, 7:07 PM UTC

El yoga un metodo de relajación.

https://cdn.steemitimages.com/DQmYWUE1vRj1kGNGfsoisqwdipg6EfLhcyjq37WMxRc3jN3/pago.jpg El yoga es un método de relajación dentro de la practica física puedes liberar todo ese estrés, ansiedad y emoci…

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@layda1 Jul 9, 2018, 2:47 AM UTC

La practica del yoga es un arte.

Si tu mente fluye, tu cuerpo también lo hara y asi sera todo en tu vida, deja que todo fluya. https://cdn.steemitimages.com/DQmTN8d3s86fFN6dZ6B9Xxw4etZ1abBE9jMRJCg55fiF3Xw/yoga.jpg

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@layda1 Jul 8, 2018, 3:27 PM UTC

La importancia de la respiración en las practicas de yoga

El Pranayame en el yoga El inhalar y exhalar por la nariz dentro de nuestras practicas de yoga tiene muchos beneficios para nuestro ser interior y exterior: * Se libera todo el dióxido de carbono, de…

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@layda1 Jul 7, 2018, 10:16 PM UTC

El yoga ayuda a minimizar las afecciones en la columna vertebral

EL YOGA Y LA COLUMNA VERTEBRAL hoy en día son muchas las personas que sufren de dolores en la espalda bien sea por el mal dormir, el mal caminar, el sentarmos mal, cuando cargamos paquetes pesados de…

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