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러브에코 Love Echo

@loveecho

건강전도사💗 유튜브크리에이터🥑On a mission to help people eat healthy and live a healthy lifestyle.

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러브에코 Love Echo
@loveecho Mar 20, 2020, 2:06 AM UTC

오늘의 밥상🥦🌿

### 2020. 3. 20. 금요일 ### 오늘의 밥상 벌써 아이들과 함께 24시간 밀착 육아를 시작한 지 한 달이 되었네요! 처음에는 힘들기도 하고 패턴이 다 깨져서 제 일도, 육아도, 어느 하나 제대로 잘 못 했는데 이제는 이 상황이 익숙해져서 아이들이 원에 가면 준비 시켜 등·하원 시키고 하는 게 더 어색할 것 같기도 해요. 오늘의 밥상은 돼지고기…

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러브에코 Love Echo
@loveecho Mar 18, 2020, 11:12 AM UTC

24시간 밀착육아 일상

### 2020. 3. 18. 화요일 집에 남아있는 아몬드가루, 코코넛가루, 카카오닙스를 총 동원해서 내 맘대로 베이킹을 했는데 정체 모를 맛🤣 뭐든 잘 먹는 둘째는 초코맛 난다며 좋아하고😆 요즘 딸램이랑 백혈구 늘리기 놀이를 해요. 우리 몸에 백혈구가 부족하면 코로나 바이러스를 못 막아준다고😆 야채 잘 먹고, 햇빛에 산책하면서 백혈구 늘리기 놀이…

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러브에코 Love Echo
@loveecho Mar 17, 2020, 2:31 AM UTC

코로나19로부터 우리를 지키는 놀라운 면역시스템

안녕하세요! 모두의 건강과 행복을 응원하는 @loveecho 러브에코입니다!💗 --- 당신의 몸은 그렇게 호락호락하지 않습니다. 코로나19로부터 우리를 지키는 놀라운 면역시스템 --- 독감과 코로나와 같은 바이러스에 감염되어도 모두가 다 심각한 증상을 겪는 것은 아닌데요. 코로나19 확진자 중 무증상자가 있기도 하고 어떤 사람들은 증상이 너무 경미해서…

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@loveecho Mar 16, 2020, 6:33 AM UTC

요즘 일상🌿 먹고 산책하고👣

### 요즘 일상🌿 먹고 산책하고👣 온 가족 함께 할 수 있는 건 자연을 벗 삼는 것🍃 그래도 요즘 미세먼지가 많지 않아 얼마나 다행인지요. 면역력을 위해 조금 더 건강하게 먹으려고 노력하고 있고 엄마는 힘들지만 외식도 안 하고 다양한 메뉴로 열심히 만들어 먹이고 있어요. 삼시 세끼 집에서 먹으니 상상력을 발휘해 한 번도 안 해본 메뉴를 만들어 먹이…

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러브에코 Love Echo
@loveecho Mar 15, 2020, 10:22 AM UTC

곰손도 만드는 초간단 레몬청으로 비타민C 보충하세요 🍋

### 곰손도 만드는 초간단 레몬청으로 비타민C 보충하세요 🍋 이 시기를 잘 이겨내기 위해 아이들에게 비타민C 보충을 수시로 해주고 있어요. 비타민C는 면역력을 상승시키기로 유명하지요^^ 어른들은 물에 레몬즙만 넣어 마셔도 되지만, 아이들은 잘 먹지 않으니 레몬청을 만들어 줍니다. 어린이 비타민제는 각종 첨가물이 들어있어 이왕이면 꿀과 레몬만을 활용해서…

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@loveecho Mar 9, 2020, 3:46 PM UTC

먹고 사는 이야기🌿

### 먹고 사는 이야기🌿 아이들에게 최대한 야채를 많이 먹일 수 있는 메뉴를 늘 준비해요. 그러다 보니 항상 한그릇 밥이 됩니다. 한살림에서 어린잎 채소를 사다가 야채가 부족한 메뉴 위에 듬뿍 올려줘요. 맛이 아주 연한편이라 아이들도 잘 먹어요! 오늘은 돼지불고기 위에 올려줬는데 아이들이 순식간에 뚝딱했네요! 집에 피자치즈가 있어서 토마토 페이스트를…

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@loveecho Mar 6, 2020, 5:10 AM UTC

생명의 힘🌱

딸램이 원에서 받아온 씨앗을 남편이 심었다는데, 이렇게 새싹이 돋아나고 있어요🌱 근데 식물에 무지한 아주미라... 이거 뭔지 아시는 분 좀 알려주세요🤣 그냥 다 무순 같아 보이는..ㅋ 이 작은 생명 하나가 피어나는데 집안에 생기를 가득 불어 넣어주네요😍 볼때마다 뿌듯하고 행복합니다✨ *** Originally posted on 러브에코. Steem…

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@loveecho Mar 4, 2020, 5:22 AM UTC

코로나19 예방을 위해 비타민C 섭취를!

코로나로부터 가족을 지키기 위해 제가 지금 할 수 있는 것은 마스크 확보보다 비타민C를 챙겨주는거에요. 저야 영양제 형태로 왕창 먹을 수 있지만 아이들에게 비타민C를 먹이는게 항상 고민이었어요. 아이들 영양제로 나온 비타민C도 있지만 항상 당분과 각종 첨가물이 함께 들어있어서 그걸 왕창 먹이기도 늘 고민스럽고. 그러던 찰나에 선택한건 유기농 레몬! 벌써…

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@loveecho Mar 2, 2020, 7:02 AM UTC

집콕 육아, 집콕 놀이

## 집콕 육아, 집콕 놀이 저희 아이들은 지난주부터 어린이집 휴원이라 계속 집콕 중이에요. 다들 비슷하시죠...? 애들이 하다 하다 이제 물티슈로 바닥 닦기 놀이를 하네요^^;; 다들 어떤 집콕 놀이 하고 계신가요? 좋은 아이디어 좀 공유해주세요~

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러브에코 Love Echo
@loveecho Feb 26, 2020, 1:14 PM UTC

Netflix와 Spotify를 무료로!

## Netflix와 Spotify를 무료로! 지난번에 발급받은 Crypto.com MCO 카드 혜택으로 넷플릭스 스탠다드 요금제(최대 2인 동시 사용 가능)와 음악 스트리밍 서비스인 Spotify도 무료로 사용할 수 있게 되었어요! 넘나 신세계!! 넷플릭스는 한 달 무료 사용 기간이 끝나서 바로 결제 됐는데, 진짜 결제되고 바로 MCO로 구독료에 상응하…

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