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Vivamos del proceso juntos para mejorar cada día y construir la mejor versión de nosotros mismos!

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maikol-sw
@maikol-sw Apr 26, 2025, 1:57 AM UTC

Archivando mi progreso en etapa de volumen [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y atletas de swc, hoy viernes les comparto unas fotos posando en el gym luego de entrenar hombro y espalda, últimamente no he traído contenido porque estoy…

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maikol-sw
@maikol-sw Apr 19, 2025, 2:46 AM UTC

Enseñando calistenia a los niños en la playa🤸🌅 [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸]

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y atletas de swc, hoy viernes santo les quería compartir unas fotos de mi salida a la playa El Carmen, donde fui con mi papá para relajarnos y salir de cas…

43 upvotes 3 replies $1.32
maikol-sw
@maikol-sw Apr 18, 2025, 2:55 AM UTC

Entrenamiento junto a mi Gymbro🔱 [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸]

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y atletas de swc, hoy jueves les comparto unas fotos de mi visita al Jordán gym donde entrena mi mejor amigo Alwin, hoy entrenamos pecho y brazos con toda…

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maikol-sw
@maikol-sw Apr 17, 2025, 3:29 AM UTC

Mi entrenamiento de gym y calistenia para hombros y espalda [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸]

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y swc, hoy miércoles les comparto mi rutina híbrida de calistenia en el gym, llevo unos días sin estar activo pero es porque volví al trabajo y luego del g…

66 upvotes 4 replies $1.97
maikol-sw
@maikol-sw Apr 8, 2025, 12:05 AM UTC

Práctica de poses junto a mi compañera de equipo [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y swc, hoy lunes les comparto unas fotos posando con mi compañera de gym que también competira por primera vez en el campeonato nacional de novatos, como v…

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maikol-sw
@maikol-sw Apr 6, 2025, 11:46 PM UTC

Domingo de entrenamiento en casa🏠 [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y swc, hoy domingo les quiero mostrar un poco de mi rutina de descarga en casa con calistenia, es más que todo una activación para estar más fuerte los día…

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@maikol-sw Apr 3, 2025, 3:17 AM UTC

Fotos Fit de hoy en mi rutina de pecho [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y swc, ya pasaron unos días desde que no comparto mi día a día con ustedes pero ya acá estamos para quedarnos, quiero que sepan que sigo entrenando fiel a…

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@maikol-sw Mar 28, 2025, 3:04 AM UTC

Entrenamiento de pecho en el gym [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y liketu, hoy les comparto unas fotos de rutina luego de mi entrenamiento de pecho y casi termina la semana de entrenamiento...hoy me fui con mi outfit de…

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maikol-sw
@maikol-sw Mar 26, 2025, 1:41 AM UTC

Increíble día en el gym junto a mis bros [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y liketu, hoy les comparto como pase un increíble día en el gym, hoy me tocó entrenar pecho y sentí desde el principio que hoy iba a darle fuerte a los pes…

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maikol-sw
@maikol-sw Mar 24, 2025, 12:29 AM UTC

Estiramiento y descarga para finalizar semana [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].

|Spanish|English| |-|-| Hola amigos de Hive y liketu, hoy domingo para finalizar mi semana de entrenamiento decidí hacer estiramiento y una descarga de front lever, esto lo hago mayormente para darle…

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