manueloide

UN DIA DE PIERNA COMO DEBE DE SER-[ES-EN]-WITHOUT LIMITS

--- ## HIPERTROFIA+DIA DE PIERNAS=🔥🤟🏼 ### HYPERTROPHY + LEG DAY= 🔥🤟🏼 --- Saludos familia de #HCalisthenics!! Espero que se encuentren bien, esta vez les vengo a compartir una rutina de piernas…

🔥INTRODUCCIÓN AL MUNDO ESTOICO🔥-[ES-EN]-WITHOUT LIMITS

--- ## HABLEMOS UN POCO SOBRE EL ESTOICISMO ### LET'S TALK A LITTLE ABOUT STOICISM --- ▶️ Watch on 3Speak --- Saludos familia de #HCalisthenics!! Espero que se encuentren bien, en esta oportunidad le…

MI ACTUAL RUTINA DE HOMBRO-[ES-EN]-WITHOUT LIMITS

UN POCO DE MI ENTRENAMIENTO PARA LA FLEXION DE HANDSTAND A 90 GRADOS A LITTLE BIT OF MY TRAINING FOR THE 90 DEGREE HANDSTAND FLEXION 👋¡HOLA COMUNIDAD DE #HCalisthenics! Esta vez traigo para ustedes…

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LA INFLUENCIA DE LA MUSICA EN EL ENTRENAMIENTO || THE INFLUENCE OF MUSIC ON TRAINING

▶️ Watch on 3Speak --- 👋¡¡¡HOLA COMUNIDAD DE #HCalisthenics!!! Esta es la primera publicación que hago en esta increíble comunidad de atletas, un poco tarde, un poco bastante 😐 por motivos académic…

UN POCO SOBRE LA PLIOMETRÍA (Y MIS EJERCICIOS FAVORITOS)-[ES - EN]-WITHOUT LIMITS

▶️ Watch on 3Speak --- TIPO DE ENTRENAMIENTO INFRAVALORADO: PLIOMETRIA UNDERRATED TYPE OF TRAINING: PLIOMETRY EspañolEnglish La pliometría es una técnica de entrenamiento que se enfoca en mejorar el…

FORJEMOS NUESTRO PROPIO DESTINO - [ES - EN] - WITHOUT LIMITS

▶️ Watch on 3Speak --- ♠︎ FORJEMOS NUESTRO PROPIO DESTINO ♠︎ ♠︎LET'S FORGE OUR OWN DESTINY♠︎ EspañolEnglish ♥︎´´No me vengas con esa tonteria del destino, deja de decirme que no puedes cambiar lo que…

MÚSCULOS IMPLICADOS, TÉCNICA Y BENEFICIOS DE SALTAR LA CUERDA - [ES - EN] - WITHOUT LIMITS

HOLA HIVE, HABLEMOS SOBRE SALTAR LA CUERDA Y LOS BENEFICIOS QUE NOS OFRECE :) HI HIVE, LET'S TALK ABOUT JUMPING ROPE AND THE BENEFITS IT OFFERS :) EspañolEnglish ♦️ Al saltar la cuerda, se implican v…

COMO SUELE SER NUESTRO TIEMPO ENTRENANDO - [ES - EN] - WITHOUT LIMITS

▶️ Watch on 3Speak --- COMO DISTRIBUIMOS EL TIEMPO EN WITHOUT LIMITS CALISTHENICS HOW WE DISTRIBUTE TIME AT WITHOUT LIMITS CALISTHENICS EspañolEnglish ⚓ Hola de nuevo Hive!! En esta ocasión hablemos…

MI ENTRENAMIENTO ACTUAL DE EMPUJE - [ES - EN] - WITHOUT LIMITS

🍃MIS OBJETIVOS EN MI ENTRENAMIENTO DE EMPUJE Y ALGUNAS FOTOS DEL MISMO🍃 🍃MY GOALS IN MY PUSH TRAINING AND SOME PICTURES OF IT🍃 EspañolEnglish ⚓Mi objetivo principal de estos entrenamientos en los…