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Marylou

@mayrie28

-------------- ALIMENTATION - LIFESTYLE - BIEN-ETRE -------------- "Happiness is not a destination it is a way of life" Margaret Lee Runbeck

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Marylou
@mayrie28 Aug 25, 2018, 8:32 PM UTC

12 habitudes à adopter pour une alimentation healthy

Image credit : Unplash <div class"text-justify"> Prendre la décision de manger sainement est chose facile, en revanche, passer à l’action et manger plus sain de façon quotidienne est une tâche…

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Marylou
@mayrie28 Jun 28, 2018, 11:40 AM UTC

- Les Flocons d’avoine : Pourquoi est-il important de les intégrer à notre alimentation ? -

[Image credit : Pixabay] Pour commencer, il faut savoir que les flocons d’avoine proviennent de la transformation du grain de l’avoine. D’origine asiatique, l’avoine est une céréale faisant partie de…

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Marylou
@mayrie28 May 17, 2018, 1:46 PM UTC

Trésor de la ruche : la gelée royale est-elle véritablement bénéfique pour notre santé ?

<div class"text-justify"> Appelée aussi « lait des abeilles », la gelée royale fait partie des petits trésors de la ruche aux côtés du miel, de la propolis et du pollen. Définit comme une subst…

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Marylou
@mayrie28 May 3, 2018, 7:01 PM UTC

~ Le bissap, boisson africaine vertueuse aux fleurs d’hibiscus ~

[Image credit : Shutterstock] <div class"text-justify"> # - Le bissap, c'est quoi ? - Le bissap est une infusion originaire de l’Afrique de l’ouest obtenue à partir des fleurs séchées de l’hibi…

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Marylou
@mayrie28 Apr 9, 2018, 8:56 PM UTC

Les graines germées : c'est quoi et comment faire germer ses graines sois même ?

[Image credit : Shutterstock] <div class"text-justify"> Bien que les graines germées apportent une touche d’originalité et de fraîcheur à nos assiettes, celles-ci présentent également des quali…

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Marylou
@mayrie28 Mar 25, 2018, 4:08 PM UTC

- Les glucides - Le point sur ces macronutriments indispensables à notre organisme -

[Image credit : Shuterstock] <div class"text-justify"> Les glucides comme les lipides et les protéines, font partie de la catégorie des macronutriments indispensables au bon fonctionnement de n…

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Marylou
@mayrie28 Mar 17, 2018, 12:38 PM UTC

- Les protéines : A quoi servent-elles et pourquoi est-il important d'en consommer quotidiennement ? -

[Image credit : Shutterstock] <div class"text-justify"> Souvent décrites comme les "briques" de notre organisme, les protéines sont aussi les matériaux de base qui constituent chaque cellule vi…

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Marylou
@mayrie28 Mar 10, 2018, 6:04 PM UTC

-Les acides gras : Ce qu’il faut savoir sur ces molécules lipidiques indispensables à notre organisme-

<div class"text-justify"> [Image credit : Pixabay] Lorsque l’on s’intéresse de plus près au domaine de la santé et de la nutrition, « les acides gras » sont des termes qui reviennent régulièrem…

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Marylou
@mayrie28 Mar 5, 2018, 4:36 PM UTC

- A la découverte d’un super aliment #8 - Les graines de lin

[Image credit : Shutterstock] <div class"text-justify"> ## Les graines de lin - Lini semen Originaire d’Eurasie, les graines de lin proviennent de la plante que l’on nomme simplement « lin » ap…

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Marylou
@mayrie28 Feb 26, 2018, 5:56 PM UTC

- Les minéraux et les oligoéléments - Des nutriments indispensables à la vie

<div class"text-justify"> Suite à mon article concernant les vitamines et leurs intérêts dans le bon fonctionnement de notre organisme, je vous retrouve aujourd’hui pour parler de nutriments to…

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