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멘탈경험디자이너 조명국

@mentalux

당신의 마음경험을 디자인하는 멘탈경험디자이너 조명국입니다.

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멘탈경험디자이너 조명국
@mentalux Apr 2, 2018, 2:56 AM UTC

배틀그라운드로 알아보는 멘탈 생존게임

### 배틀그라운드로 알아보는 멘탈 생존게임 # #### 우리의 멘탈 지키기 # 요즘 사람들에게 가장 핫한 게임을 하나 고르라면 누구나 '배틀그라운드 (PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS)'라고 말할 것입니다. 혹시나 모르시는 분을 대상으로 소개해 드리면, 배틀그라운드는 '최대 100명의 인원이 무기와 탈것을 활용해 벌이는 배틀로얄 게임…

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멘탈경험디자이너 조명국
@mentalux Mar 22, 2018, 11:15 PM UTC

Self-Esteem | 알듯 말듯한 공격을 하는 사람들의 심리

우리는 때때로 상대로부터 알듯 말듯한 공격을 받는 경우가 있습니다. 뭐라고 설명하기는 어렵지만, 그 '대화'가 끝난 후에 그 '행동'이 끝난 후에 나의 기분이 나쁘고 뭔가 물먹은 것 같은 느낌이 드는 그런 공격 말이죠. 공격이 알듯 말듯하게 행해지기 때문에 대놓고 반격하기에도 애매합니다. 공격을 받은 사람이 갈등을 일으키고 싶지 않아하는 유형이라면, 그…

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멘탈경험디자이너 조명국
@mentalux Mar 19, 2018, 12:43 AM UTC

Writing | '이낙연 총리에게 배우는 말문막기의 기술'을 악플러에게 쓰다

가끔 과거의 글이 브런치 메인에 걸려서 노출도가 올라갈 때가 있습니다. 가끔은 카카오톡 채널에도 뜰 때가 있지요. 이 노출과 함께 이따금씩 발생하는 사건은 바로 '악플'입니다. 저의 글을 보아 오신분들은 아시겠지만, 저는 악플을 보면 분석하고, 대응을 하는 편입니다. 때론 이름을 걸고 글을 쓰고 일을 해서, 해가 될까 걱정이 되기도 하지만, 스스로를 존중…

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@mentalux Mar 14, 2018, 11:41 PM UTC

<연애 and 매력> 심리학과가 사용할 수 있는 고백멘트

## 어제는 화이트 데이였죠! ### 심리학과는 이때 어떤 고백 멘트를 사용할 수 있을까요? ### 드라마에 나온 약간은 느끼한 멘트를 소개합니다 # "심리학에서 맨 처음에 배우는 게 뭐라고 생각해요?" "뉴런, 신경세포에요" "우리는 뇌의 활동에 대해서 배워요" "심리학에서는 사람의 마음이 가슴에 있는 게 아니라 뇌에 있다고 봐요" "뇌가 활동하는 게…

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@mentalux Mar 14, 2018, 12:14 AM UTC

Writing | <연애 and 매력> 너의 룰과 나의 노력

연애에 우월전략이라는 게 있을까? #### 규칙 #### A는 B에게 요구합니다. "네가 날 충분히 좋아한다면, 넌 나의 룰에 따라라" 그 룰이라는 게 꽤나 복잡합니다. 자기가 원하는 방식으로 행동하라는 것입니다. 그 룰을 다 지키면 A의 마음이 열리기는 하는지 모르겠습니다. 어쨌든 이 관계에 빠지게 된 죄로 B는 노력을 해 봅니다. 언제나 누군가는 시작…

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@mentalux Mar 13, 2018, 4:25 AM UTC

[TED×PSYCHOLOGY] 어떻게 좌절이 우리를 더 창의적으로 만들 수 있는가

## How frustration can make us more creative # 우리에게는 주어진 수많은 장애물, 좌절, 낯섦이 있습니다. 여러분은 이를 어떻게 바라보고 계신가요? 우리의 목표를 저해시키는 것들로 생각하고 계신가요? 오늘 해드릴 이야기는 이 생각을 반전시킬 수 있는 내용을 담고 있습니다. 이제 방해물을 기회로 생각해야 할지도 몰라요!…

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멘탈경험디자이너 조명국
@mentalux Mar 12, 2018, 2:08 AM UTC

자존감이 낮은 사람이 건너뛰는 마음의 단계

자존감을 높이는 법이 한마디로 무엇이냐?라고 저에게 묻는다면, 저는 이렇게 답할 것입니다. ## 자신의 감정과 욕구를 인식하고 그것을 충족하는 것 # 그렇다면 자존감이 낮은 사람들은 왜 그런 것인가?라고 저에게 묻는다면, 저는 이렇게 답할 것입니다. ## 타인의 감정과 욕구만 고려하고 그것만을 충족시키려 했기 때문 # (물론 이렇게 간단하게 결론 낼 수…

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멘탈경험디자이너 조명국
@mentalux Mar 6, 2018, 11:45 PM UTC

[TED×PSYCHOLOGY] 당신이 하고자 하는 일을 훨씬 더 잘하는 방법

## How to get better at the things you care about # 여러분은 살면서 내가 잘 하고 싶어 하는 분야에서 정체기를 겪어보신 적이 있나요? 왜 더 이상 영어 실력이 늘지 않을까? 왜 더 이상 업무 능력이 향상되지 않을까? 하고 말이죠. 오늘의 주제는 여러분의 정체기가 발생한 이유와 그 정체기를 넘어서 이전보다 훨씬 더…

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멘탈경험디자이너 조명국
@mentalux Mar 6, 2018, 12:43 AM UTC

[TED×PSYCHOLOGY] 삶에는 행복해지는 것 이상이 있습니다

## There's more to life than being happy # 행복을 강조하는 사회. 그리고 그 행복이란 물질적인 성공을 이루면 가능하다는 사회. 여러분은 삶에 만족하고 계신가요? 저 역시 많은 사람에게 삶의 목적은 '행복'이 아닐까? 란 생각들(그러나 '성공'이 목적은 아닌)을 이야기했으나 이제 그 생각에 수정이 필요하다는 생각이 듭니다.…

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멘탈경험디자이너 조명국
@mentalux Mar 2, 2018, 1:49 AM UTC

[TED×PSYCHOLOGY] 당신은 아이들이 거짓말을 하는지 알아낼 수 있습니까?

## 당신은 아이들이 거짓말을 하는지 알아낼 수 있습니까? # 아이들은 순진 무구하지만은 않습니다. 거짓말도 잘하곤 하죠. 우리들은 쉽게 아이들의 거짓말을 알아낼 수 있다고 생각하지만, 실험해본 결과 거짓말을 감별하는 경우는 우연 수준(찍는 것과 다름없음)에 가까웠습니다. 이번 TED는 아이들의 거짓말에서 시작해, 사람들의 거짓말을 알아내는 기술에 대해서…

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