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mysteem3

@mysteem3

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mysteem3
@mysteem3 Jun 10, 2019, 2:12 AM UTC

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@mysteem3 Jun 2, 2019, 2:07 AM UTC

도라지

도라지의 효능 도라지는 따뜻한 성질의 인삼과의 식물 가운데 하나로써 한국인들이 참 좋아하죠 도라지는 반찬으로 만들어 먹는게 일반적인것 같은데요 특유의 쓴맛이 있어서 꺼리는분도 계신데요 조리전에 물에다가 푹 담가놔주면 괜찮다고합니다 도라지는 기관지를 건강하게해주는것으로 잘알려져있어요 사포닌이 많이 포함되어 점막을 분비시키고 가래를 줄인답니다 호흡이 답답한…

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@mysteem3 Jun 1, 2019, 8:59 AM UTC

명월초

명월초의 효능 전 원래부터 건강식품을 잘 챙겨먹다보니 몸에 좋다는걸 많이 아는 편인데요 최근 명월초가 각광을 받는대요 인도네시아에선 명월초를 신이 선물한 채소라고 일컫는다고합니다 한국에선 당뇨초라고 불린다고하더라구여! 명월초를 조사해보면 많은 양의 게르마늄을 함유하고있다고해요 그래서 혈압을 낮추고 혈관질환을 막아준대요 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하여 피…

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@mysteem3 May 31, 2019, 8:40 AM UTC

고야

고야의 효능 요즘에 시장을 보면 고야 파는 아주머니 많으시더군요 고야가 뭔가 하셨나요? 여주랍니다 도깨비 방망이같이 생겼다는 고 식물 그거에요~ 건강에 도움이 많이 된다고하는데요! 쓴오이라고도 해요 고야라는건 일본 오키나와에서 부르는 표현이래요~ 고야는 쓴맛을 가졌고 찬성질이 있대요 몸이 너무 차다면 안좋을수 있대요 열이 체질적으로 많은 분의 경우 열을…

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@mysteem3 May 30, 2019, 6:54 AM UTC

면연력 높이는법

면연력 높이는법 면역력을 높이는 방법을 알아볼텐데요 면역체계가 높다면 각종질병을 막아낼수 있죠 몸이 튼튼할수록 면역력이 높은 사람이고 면역력이 낮다면 튼튼한 몸이 아니라고 말을하게 되는것이죠 어떤방법으로 면역력을 높일수있을까요 몸을 움직이는 운동이 적절히 있어야합니다 땀을 배출한뒤에 몸의 안좋은 성분을 제거하는것이죠 그리고 햇볓을 쬐는것도 좋은 습관입니다…

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@mysteem3 May 28, 2019, 3:02 PM UTC

민들레의 효능

민들레 효능 민들레는 봄에 뿌리째로 캐줘서 나물이나 국으로 먹게되는데요 맛이 써서 데쳐서 먹는것이 좋답니다 약재로는 쓰이지않는 부분이 없다고하네요 꽃이 피는 시기에 채취해서 햇볕에 말려 잘게 썰어서 쓰게된다고합니다 흰즙엔 타라크세롤이 함유되있구요 꽃잎부분에는 루테인이 들었다더라구요 민들레의 해독효능은 유명하다고 해요 간의 기능을 도와준다고해요 실리마린은…

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@mysteem3 May 27, 2019, 2:56 PM UTC

삼채

삼채의 효능 삼채는 히말라야의 고랭지에서 자생했던 식물인데요 우리나라에서도 몇년전부터 재배를 시작했답니다 단맛을 비롯해 쓴맛과 매운맛의 세가지 맛을 느낄수 있어서 삼채란 이름이 붙었대요 귀족채소라고 불리운다고합니다 삼채에는 식물성스테롤이 가득한데요~ 콜레스테롤의 흡수를 억제하는 기능을 해서 혈전을 없애서 고혈압과같은 혈관성질환에 좋다고해요 피가 맑아지게하…

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@mysteem3 May 26, 2019, 2:50 PM UTC

육모초의 효능

육모초의 효능 익모초를 다른 말로 육모초라고도한답니다 어머니를 이롭게하는 풀이라는 의미가 있대요 몸이 따뜻해지게하고 여자에게 좋은 효과가 나다보니 예전부터 여성분들께 상비약으로 쓰이기도했대요 여성질환에 효과가 좋다고하는데요~ 어혈을 풀어내구요 신혈을 만들어준다고해요~ 그래서 생리통 증상을 줄이고 자궁 내에 출혈이 보일때 효과적이라고하며 출산 다음에 산후조…

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@mysteem3 May 25, 2019, 2:29 PM UTC

청국장

청국장의 효능 저는 청국장을 자주 먹는데요 하지만 냄새가 싫다고 안드시는분도 있다고 하더라구요 예전에 선물받은 청국장환을 섭취했었거든요 변비가 넘 좋아졌었어요 먹기도 편해서 꼬박꼬박 먹었었어요 청국장이 건강을 좋게만들어준다는건 다들 아시죠? 한국의 발효식품으로 항암효과가 뛰어나다는게 알려지며 건강식품으로 자리잡게되었어요 항암물질 중 하나인 제니스테인을 함…

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mysteem3
@mysteem3 May 24, 2019, 2:21 PM UTC

홍화씨

홍화씨의 효능 TV를 시청하던중에 홍화씨가 좋다는 소리를 들었거든요 넘 생소하더군요 널리 쓰이는 약재인데 근래들어 홍화씨를 직접 드시는분이 많아졌다더라구요 쌀알처럼 생긴거라는데요 고소하고 그 성질은 따스하다고합니다 몸에 굉장히 좋다고하더라구여 우선 유기백금성분이 들어있어서 뼈의 회복을 도와서 골절에 좋은효과가 있답니다 다량의 칼슘 성분이 있어서 뼈를 튼튼…

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