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Omarcitorojas

@omarcitorojas

Especialista Fitness Tu Entrenador / Contenido Variado

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Omarcitorojas
@omarcitorojas Sep 4, 2026, 1:09 AM UTC

[Movie] Streets of Fire (1984): Classic '80s Dynamite [Eng / Esp]

# .... English Version.... Streets of Fire (1984): Classic ’80s Dynamite. When it comes to reliving the past, there’s nothing better than enjoying a good ’80s movie—and this happens to me all the tim…

8 upvotes 2 replies $0.08
Omarcitorojas
@omarcitorojas Sep 3, 2026, 12:02 AM UTC

Carcinoma Papilar: Te Cambia la Vida [Esp / Eng]

Carcinoma Papilar: Te Cambia la Vida. Definitivamente; andamos por la vida muy tranquilos, sin pensar que en algún momento esta vida puede cambiar de manera drástica. Mas aún, cuando de la nada apare…

327 upvotes 10 replies $4.83
Omarcitorojas
@omarcitorojas Sep 2, 2026, 1:47 AM UTC

IBOY: Mental Tech Fusion by Kevin Brooks [Eng / Esp]

# .... English Version.... IBOY: A Techno-Mental Fusion by Kevin Brooks. Science fiction isn’t a genre that everyone enjoys, and that’s true—because sometimes we feel that fantasy and exaggeration do…

115 upvotes 0 replies $0.81
Omarcitorojas
@omarcitorojas Sep 1, 2026, 12:48 AM UTC

Fusión Dinámica [Esp/Eng]

Fusión Dinámica. Definitivamente hay que ofrecer variedad para que todos se animen y el cuerpo trabaje de forma uniforme. En este caso; vamos a tener una sesión muy potente, donde todo el cuerpo acti…

238 upvotes 5 replies $5.36
Omarcitorojas
@omarcitorojas Aug 31, 2026, 12:57 AM UTC

[TV] The Blue Skin: You Have Everything and Nothing [Eng / Esp]

# .... English Version.... The Blue Skin: You Have Everything and Nothing. For some time now, I’ve been enjoying short series and miniseries; there are also certain shows that deserve a bit of credit…

282 upvotes 6 replies $3.88
Omarcitorojas
@omarcitorojas Aug 30, 2026, 12:50 AM UTC

Una de Tren Superior [Esp/Eng]

Una de Tren Superior. Nos vamos con una sesión de ejercicios enfocada en el tren superior. Claro está, que habrá mayor énfasis en ciertas zonas que en otras; sin embargo, la gran mayoría de los múscu…

297 upvotes 3 replies $6.13
Omarcitorojas
@omarcitorojas Aug 29, 2026, 1:09 AM UTC

[Movie] Run!: Because Mom Loves You [Eng / Esp]

# .... English Version.... Run!: Because Mom Loves You. There are movies that I find so interesting that I’ve watched them more than once. This is the case with Run or Mom Loves You—a 2020 film that…

512 upvotes 0 replies $5.34
Omarcitorojas
@omarcitorojas Aug 28, 2026, 12:47 AM UTC

Piernas y Constancia [Esp/Eng]

Piernas y Constancia. Volvemos al trabajo potente y poderoso del tren inferior; y como dice el enunciado, siempre tenemos la motivación y constancia para día dia, ofrecer las mejores rutinas de ejerc…

230 upvotes 0 replies $2.89
Omarcitorojas
@omarcitorojas Aug 27, 2026, 1:12 AM UTC

En Silla y Suelo [Esp/Eng]

En Silla y Suelo. Para activarnos con dos de las tres estaciones, vamos a utilizar una silla; con esto podemos lograr ejercitar la mayor parte del cuerpo, dando énfasis al abdomen y piernas. Claro es…

276 upvotes 0 replies $2.74
Omarcitorojas
@omarcitorojas Aug 26, 2026, 12:57 AM UTC

Core en Acción [Esp/Eng]

Core en Acción. Estuvimos un tiempo enfocados en ejercicios, que daban mayor enfasis a las piernas; pero desde hace unos días, esta acción la hemos dirigido hacia el abdomen. Igualmente las piernas v…

250 upvotes 0 replies $2.71