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Omar Rojas

@omarrojas

Profesor jubilado, actor, amante del Yoga y de la Gastronomía.

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Omar Rojas
@omarrojas Jul 17, 2025, 4:17 PM UTC

Postura del mono feliz con el torso girado [Esp/Eng]

<div class"text-justify">Ofrezcamos un efectivo estiramiento y flexión muscular al cuerpo, mediante el desarrollo de la variante Parivrtta Ardha Hanumanasana o del mono feliz con el torso girad…

123 upvotes 7 replies $6.60
Omar Rojas
@omarrojas Mar 16, 2025, 3:52 PM UTC

A cup of coffee with your companion for a family chat.

<div class"text-justify">It was a pleasure to have a very special meeting, for a very special moment, between my wife and me, where it is always very important to have a hot coffee with milk an…

194 upvotes 21 replies $3.53
Omar Rojas
@omarrojas Mar 11, 2025, 9:00 AM UTC

Postura de yoga del bastón y su variante para tener un cuerpo erguido./Yoga posture of the cane and its variant, to have an upright body.

<div class"text-justify">Para un cuerpo erguido, recto o firme, recomiendo la postura Dandasana o asana del bastón y su variante Ardha Dandasana o del medio bastón, las cuales se desarrollan de…

554 upvotes 13 replies $3.15
Omar Rojas
@omarrojas Mar 4, 2025, 3:45 PM UTC

Las posturas de yoga; la cobra y su variante alzando y girando el tronco, fortalecen la columna vertebral y el cuello./Yoga postures; the cobra and its variant, lifting and twisting the trunk, strengthen the spine and neck.

<div class"text-justify"> Los invito a practicar yoga, para fortalecer la columna vertebral y el cuello, con la realización de las posturas; la cobra o Bhujangasana, estando acostado boca abajo…

162 upvotes 13 replies $6.76
Omar Rojas
@omarrojas Feb 25, 2025, 4:43 PM UTC

Posturas de yoga que permiten fortalecer el abdomen./Yoga postures that strengthen the abdomen.

<div class"text-justify"> Los invito a fortalecer el abdomen, con las posturas de yoga Parchimottanasana y Ardha Parchimottanasana o estando arrodillados, estirando y curveando el torso hacia a…

507 upvotes 13 replies $2.72
Omar Rojas
@omarrojas Feb 20, 2025, 3:51 PM UTC

Coffee with papaya pulp./Café con pulpa de papaya.

<div class"text-justify">It is a pleasure to motivate you to drink a hot coffee with papaya pulp. The reasons that encourage me to make the mentioned process are because the preparation is very…

393 upvotes 25 replies $5.63
Omar Rojas
@omarrojas Feb 14, 2025, 12:21 AM UTC

A cappuccino coffee, accompanied with a slice of pizza./ Un café capuchino, acompañado con un trozo de pizza.

<div class"text-justify">Very early in the morning, when I arrived at the Asian supermarket Galería Hipermarket located in Cumaná, the first request I made, to consume during my pleasant breakf…

54 upvotes 12 replies $1.82
Omar Rojas
@omarrojas Feb 5, 2025, 6:21 AM UTC

Postura de yoga la pinza y su variante con el torso girado, incrementan la resistencia corporal./ Yoga posture the pincer and its variant, increase body resistance.

<div class"text-justify">La postura la pinza o Uttanasana o el estiramiento del torso hacia adelante y su variante con posterior giro lateral o Parivrtta Uttanasana, son dos asanas muy efectiva…

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Omar Rojas
@omarrojas Jan 30, 2025, 8:57 PM UTC

Para comer bien, se requiere de un buen sitio./To eat well, you need a good place.

<div class"text-justify">Para desayunar muy bien y contar con una esmerada atención, decidí hacerlo con la familia, en un buen lugar que es de mucho agrado como lo es @loshijosdewasi, donde ofr…

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Omar Rojas
@omarrojas Jan 29, 2025, 2:14 PM UTC

I visited Los Hijos De Wasi & paid Hive Dollars & here is my review

([//]:# (!worldmappin 10.471787078017648 lat -64.16654204406301 Los Hijos De Wasi)) Disfruta dl de un gran desayuno en familia en loshijosdewasi. la mejor comida de Cumaná. Gracias HBD y Distriator.…

58 upvotes 0 replies $5.04