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Hola queridos amigos, tiempo sin pasarme por aquí. Pero heme aquí de vuelta. Continuando con la onda del fitness, el tema de hoy es tan fundamental como el ejercicio mismo; y es son los ejercicios de…
La gran mayoría de las mujeres deseamos ser delgadas, pero comemos como Barney jajajajaj.
Hola mis amigos, sé que a quienes debemos comer saludable y tienen un bajo presupuesto como yo, nos toca ingeniárnoslas; en mi caso las meriendas son claves para controlar la ansiedad; aunque les con…
Hola mis amigos, actualmente los venezolanos estamos atravesando por situaciones muy estresantes en todos los ámbitos, que el dinero no nos alcanza, que si nos vamos o nos quedamos, entre muchas otra…
Holas mis amigos, continuando con los ejercicios funcionales, en esta oportunidad es el turno de una herramienta fundamental a la hora de practicarlos, les hablo de la kettlebell o pesa rusa. Fuente…
Hola queridos amigos, continuando en la onda de los ejercicios funcionales, es el turno de un ejercicio estrella amado por muchos y odiados por otros. En mis inicios en el mundo de los ejercicios fun…
Hola mis queridos amigos, por ciertas situaciones por las que estoy atravesando, ni hacer ejercicios me calma la ansiedad que estoy sintiendo, me ha dado por comer carbohidratos, yo padezco de un cua…