Hive profile

patryshiasroka

@patryshiasroka

Miłośniczka wegańskiej kuchni, szybkiej jazdy rowerem i gór. Dzielę się z Wami tym, co ma dla mnie wartość. vegan | nature | travel | bike | mountains

193 followers 34 following 83 posts Reputation 48.42

patryshiasroka
@patryshiasroka Feb 17, 2019, 9:29 PM UTC

aktywna niedziela. otwarcie sezonu ROWERowego:)

niedziela to dzień, który mam zawsze wolny od pracy. Lubię go spędzać aktywnie. Robię wtedy rzeczy, na które w tygodniu brakuje mi czasu. chciałam pokazać Wam alternatywę dla niedzielnego lenistwa. d…

18 upvotes 4 replies $0.20
patryshiasroka
@patryshiasroka Feb 10, 2019, 6:12 PM UTC

miłość do ZIEMNIAKA

czy istnieje bardziej uniwersalne warzywo niż ziemniak...?dziś wegańska prostota ;)~~~ F R Y T K I ~~~~ https://cdn.steemitimages.com/DQmU7QGytoq69Cw2RychYvfcBFeGdDznuyPCr3W421kz1n6/1.jpg Pospolita b…

35 upvotes 4 replies $0.30
patryshiasroka
@patryshiasroka Feb 2, 2019, 6:29 PM UTC

CO NA OBIAD ZAMIAST TRAWY I KAMIENI? | polish vegan classic

wszystkich, którzy myślą, że WEGANIE jedzą tylko trawę i kamienie... uspokajam ;) czasem mam ochotę na zjedzenie czegoś konkretnego i wtedy od razu myślę o kuchni polskiej. moja propozycja klasyki w…

30 upvotes 8 replies $0.59
patryshiasroka
@patryshiasroka Nov 4, 2018, 12:12 PM UTC

TOFUCZNICA - jajecznica bez jajek? /PRZEPIS

Pokażę Wam świetną alternatywę dla popularnej JAJECZNICY. Jak sama nazwa wskazuje bazą jest TOFU, czyli roślinny twaróg ze zmielonych i ugotowanych nasion soi. Co ma wspólnego z jajecznicą? Zaskakują…

21 upvotes 6 replies $0.67
patryshiasroka
@patryshiasroka Oct 7, 2018, 9:02 PM UTC

TARGI WNĘTRZARSKIE WARSAW HOME '18, czyli co w trawie piszczy...

Przygotowałam dla Was fotorelację i krótki komentarz z corocznych, czterodniowych Międzynarodowych Targów Wyposażenia Wnętrz - Warsaw Home, organizowanych przez Ptak Warsaw Expo, na których producenc…

14 upvotes 2 replies $0.55
patryshiasroka
@patryshiasroka Sep 19, 2018, 8:37 PM UTC

ROWER, SŁOŃCE i KAPUSTA, czyli komplet szczęścia ;)

Łapcie promienie słońca w ostatnie piękne dni tego lata! https://cdn.steemitimages.com/DQmSyajqXDpEmHSPwcw1vniVfNc3aKUDzJHhwAkaBoynFw4/1.jpg Moja ulubiona, ale już kończąca się pora roku bardzo nas r…

22 upvotes 10 replies $0.26
patryshiasroka
@patryshiasroka Sep 11, 2018, 10:25 AM UTC

JAK SOBIE ZROBIĆ DOBRZE ZA 50zł?

... Okazuje się, że jest to banalnie proste ;) Wyjdź na balkon lub do ogrodu. Rozejrzyj się dookoła... Co widzisz? https://cdn.steemitimages.com/DQmbXnnDHeVkMQq7KnRbwWuiNhSAv5zAJJ2nKgtfFHx56u1/1.jpg…

28 upvotes 5 replies $0.70
patryshiasroka
@patryshiasroka Sep 4, 2018, 8:33 AM UTC

EASY vegan BREAKFAST! [PL/EN]

Jeszcze jakieś 4 lata temu nie zwracałam uwagi na to co jem. Często zaczynałam dzień od energetyka, kanapki z białym chlebem, masłem i szynką... Wszystko się zmieniło odkąd przestałam jeść mięso! Nie…

24 upvotes 22 replies $0.68
patryshiasroka
@patryshiasroka Sep 1, 2018, 6:53 PM UTC

Kupuj od rolnika! Czyli jak robić dobre zakupy na targu...

Nie ma to jak sobotnie, poranne TARGOWISKO ;)Odkąd zaczęłam jeść bardziej świadomie nauczyłam się robić ZAKUPY NA TARGU! https://cdn.steemitimages.com/DQmfKsKkucxUK7ZT7mxU22NgGxmrTrswmWfALh9VowGiSpS/…

38 upvotes 6 replies $0.84
patryshiasroka
@patryshiasroka Aug 26, 2018, 7:41 PM UTC

najlepsze wegańskie spaghetti z soczewicą [PL/EN]

Cześć! Uwielbiam dobrze zjeść! Dlatego dziś podsyłam Wam genialny i prosty przepis na wegańskie spaghetti z czerwoną soczewicą. Od tego dania wszystko się zaczęło ;) Niebawem rozwinę Wam ten temat ba…

14 upvotes 14 replies $0.42