piccolo
@piccolo
·
Piccolo - Dziennik treningowy!
# Środowy trening ( maksowanie) ## Główne ćwiczenia Przysiad tylni "High bar" ( pas ) - 100 x5 - 120 x3 - 140 x1 - 150 x1 - 160 x1 - 140 x8! Martwy ciąg sumo - 140 x1 - 160 x1 - 180 x1 - 190 x1 - 200…